手机浏览器扫描二维码访问
第74章 专业指导（第1页）
“我记得之前，我问过你，你说你来健身的目的是为了增加核心力量，没错吧？”
“嗯”吴舟点点头，这会儿跑步机正在缓缓减速！
一直到最终速度完全停下来，吴舟这才从跑步机上下来。
随后邓晓悦教了吴舟一些拉伸的舒展动作。
“看着我，跟着我学！”
然后吴舟就很听话的看着她，跟着她学！
因为邓晓悦穿的衣服极其贴身，所以她的肢体动作表现的非常的“清楚”。
这一刻吴舟好像有些明白了，为什么她会一直穿这套衣服！！！
确实很专业。
跟着邓晓悦练了几个动作。
她也在找一些话题主动和吴舟聊了起来！
邓晓悦是那种‘很自来熟’的性格，很快地就降低了彼此之间的那种陌生感。
而且她还记得早之前吴舟过来时，说的一些话。
让人不由得生出一种，自己被重视的感觉！
"也过去一些时间了，那你的健身目标变了没？”邓晓悦笑着问道。
吴舟这会儿看了看只有自己可以看到的职业面板。
“力量，速度，耐力！”
“除了力量之外，我还想锻炼锻炼耐力！”速度这块儿，在吴舟看来就是多跑，以及腿部力量啥的提升之后，速度其实也就跟着上去了，当然了，还有一个原因是，健身房里面训练速度...场地好像也不对！
“耐力？你耐力不行？”邓晓悦笑嘻嘻的说着，目光还看了看吴舟的双腿之间！
吴舟听到这番虎狼之词也是脸上微微有些一红，下意识的就要反驳，但大脑却制止了这个举动，没有必要解释。
解释就是掩饰！
“之前我并没有经过什么系统性的训练，能感觉得出来，身体虽然年轻，恢复力也不错，但是并没有持续性的耐力还有足够的力量，所以我想重点针对这两块儿好好锻炼一下，后面我会经常过来！”吴舟一板一眼的说道，就好像没有听到刚才邓晓悦的调侃！
吴舟认真了，邓晓悦也很快地切换到了严肃的风格！
“嗯，好的，你能确定自己的健身目标就行，这一点很重要！”
“不过，不论是力量训练还是耐力训练都不能太着急，需要循序渐进，如果你这边真的可以做到经常过来的话，我可以为你专门制定健身方案！”
邓晓悦说完这话的时候，目光也是很严肃的看着吴舟。
这一刻的她，配合方才表现出来的专业度，还真的让吴舟略有些压力感。
不过吴舟本来就想好了，他要提升自己的身体指数！
所以吴舟很认真的点了点头。
而邓晓悦看到吴舟认真点头之后，脸上瞬间就挂上了明媚的笑容！
“好的！”
“具体的健身计划，我要根据你的配合度还有身体素质来！后面你得多来几次，我好具体评估一下！”
沙雕学神又在用魔术欺负大佬 禁魔剑士的异世界冒险 红楼，宁府书香门第 Cos鬼王的我捡到七岁中也 装傻和眼盲反派联姻后[穿书] 我靠烧香爆红娱乐圈 陈六何沈轻舞都市狂枭笔趣阁 夺娇 跑团后我成了科研大佬 结婚选我我超乖[电竞] 魔环II次元战争 武道天通 撩心游戏：男神，求放过！ 风继续吹 穿越守活寡：六个儿子来养老 隐婚豪门：总裁爹地，宠翻天 咸鱼天师爆红娱乐圈 岁岁平安 道无止境，从洪荒开始强上加强 伪装之王
西游：我，车迟国师，是个赌神
陆风穿越洪荒世界，成功觉醒只要赢得任何形式的赌局，就可以变强。结果，仅仅不到150年，他就获得了赌神的头衔，同时境界也从凡人突破到了混元大罗金仙九重天。距离道的至高境界，只差一步之遥。这段时间他点化了三只小妖。阿虎，阿鹿，阿羊。又过了二十年，三位弟子找到了陆风。师尊，弟子在车迟国谋了个差事，特请您老人家前去享福！...
天道酬勤之加点无敌
...
师尊身上带那么多合欢散，何意？
原名失去纯阳之体的高玉麟被金瑶女帝抛弃，七千年后再世为人，当年真相另有苦衷？身怀阴阳合欢功，建立合欢宗，相助上万女修成就帝境界，到头来全员背叛？苦苦追寻的真相，竟然是引导他踏入深渊的不归路？魔种入侵，遭受背叛的他，是屈从心魔，化身黑暗，还是放下仇怨，拥抱光明，以身照耀世间。结局由你们决定！...
高武：吾既修罗，杀戮成神
关于高武吾既修罗，杀戮成神灵气复苏，妖兽肆虐，更有天外来人在觊觎着这个美丽的蓝色星球。青年孟夏在成年之时意外觉醒了战斗类最低级的F级职业作为能力最差，战斗起来还敌我不分的废物职业，孟夏在学校里受尽了白眼。直到高考的三个月前，他相依为命的母亲被那个人渣父亲后杀死后，心中暴虐的杀意与废物职业形成了共鸣，潜力从最高B级，提升到了无限！！！！！为了得到更强的力量，不惜一切代价，哪怕是付出生命！哈哈哈哈彻底疯狂吧！...
影后归来，马甲一脱惊爆所有人
复仇虐渣打脸医毒双绝青梅竹马爽文女强前世云久熙眼盲心瞎前半生为渣男前男友养私生子，后半生在渣男榨干她的所以价值后，被他的白月光陷害，名声尽毁，坐了20年牢，最后连累姑姑一家全部为她陪葬。重生回来，渣男私生子想借她手进宋家门？做梦过去吧。渣男白月光想再一次踩着她上位？那她就送她一程。黎氏中医95代传人的马甲...
我的暧昧对象，竟是国宴座上宾
三年前，初恋男友突然断崖式消失，苏景禾从国外念书回来，才发现初恋已经跟小三有了两岁的女儿。他们从校园携手步入社会的爱情，终究抵不过小三陪他卖醉一场。不过苏景禾也没闲着，被抛弃后的她，在美国找了一个暧昧对象。苏景禾为了前途回国就职儿科医生，与三年的暧昧对象潇洒道别。走了，William，别太想我！两人在第八届科技博览会上重逢。她的暧昧对象，居然是国宴座上宾？两人相遇的第一晚，暧昧对象就将她摁在蚕丝大床，教她念自己的名字。还要继续较劲？黎嘉烁的嗓音暗哑低沉。苏景禾早已记不清之前青涩的模样。她的清纯毁于黎嘉烁之手。她的妩媚经过黎嘉烁调教。女人这一生不能遇见欲感太重的男人，一旦碰过，就会上瘾。某天，初恋男友打电话给苏景禾卑微求和。黎嘉烁一把夺过她的手机。陆先生，你好，我是黎嘉烁。苏景禾攥紧了丝滑的床单，折腾过后的汗水坠进鬓发。黎嘉烁眼神温柔，他单手掐住她的下巴，低头亲吻她的唇瓣。好吧，她的暧昧对象要转正了。你的身心我都要世界繁杂喧闹，可你是我的Sweetheart我知道你对我上瘾，不过没关系，因为我也是...