手机浏览器扫描二维码访问
第九百零八章 传道（第4页）
她一边快速穿着衣服，一边打开灯，掀开被子，大声喊道。
“怎么了？怎么了？”
林迟迟恍惚的从梦中惊醒，她迷迷糊糊的抓着脑袋坐起来，然后逐渐清晰的视线看到了快速穿衣的艾丽菲亚。
昨天发生的一切在她脑海中快速闪过，然后她直接一个鲤鱼打挺从床上翻了起来，慌忙穿好了衣服。
两人的动作都很快，短短一两分钟就完成了所有操作，然后冲出了房间，冲到了院子里。
寂冷的风刮过两人的肌肤。
天空上群星闪烁，明月的光辉照亮大地。
凌晨四点，在人们都在休息，城市的光污染没有那么严重的时候，群星的光辉再一次成为了夜空的主人。
明亮的路灯光照耀着有些冷清的院落，照耀在站在门口的黑衣青年身上。
何奥回过头来，看着慌忙冲出来的两个少女，抬起手机看了一眼时间，“四点十五分，比之前要求的早了十分钟，不过刚好。”
他的目光扫过两人，将手机放到椅子上，然后抬起手，“今天我们第一次教学，教两个东西，第一，入门拳法，”
他手掌上台，身体前倾，整个人如同流云一般开始运动，
“这是我从自己的拳法中提取的几个基础动作，组成了入门招式，一共只有五招，分为起，平，流，震，收。
“起是运气，调动全身的肌肉和力量，
“平是持续，让这些被调动的肌肉活跃起来，
“流是身形，提高敏捷和速度
“震是出力，让你的力量能短时间内击中爆发，
“收是化力，让整个身体回归到平常状态，减小身体损耗。”
说话间，他的动作已经做完了一遍，整个过程如同行云流水，浑然天成。
他收起手来，看着目光中带着些许思索的艾丽菲亚，和满是懵逼的林迟迟，再次抬起手，
“现在，我一招招的教你们，需要注意的是，我展示的动作知识辅助调动肌肉和力量的技巧，让你们能更好体会这样调动肌肉和力量的方式，并不一定非要这些动作，
“等你们熟悉了，要学会将这些方式融入战斗中。”
两人似懂非懂的点点头。
何奥也不多说，再次抬手演练了起来，他做一个动作，两人跟着做一个动作。
艾丽菲亚能很快跟上何奥的节奏，林迟迟则有些迟缓。
有时候林迟迟甚至会感觉自己完全跟不上何奥的动作，不明白怎么自己眨了一下眼睛，何部就从这个动作变成那个动作了。
不过随着时间的过去，仿佛有某种无形的力量影响了她的思维，让她越来越专注，脑袋转的也越来越快，一点点跟上了何奥的进度。
而何奥则是平静的注视着这一切，继续一招一式的教授。
而伴随着他的教授，这个院子里原本就存在的‘异变’，正在缓缓加深。
等到两人完全跟上了节奏，开始自己练习，何奥才收回了手，开始指点两人的动作。
明月渐渐从天空垂下，清冷的光辉随着夜幕下的三人移动。
时间一分一秒的过去，在两人练的差不多的时候，何奥看了一眼天空尽头的似乎泛起的光辉，抬起手，示意两人停下。
然后他声音稍顿，注视着脸颊上已经有细密汗珠的两人，缓声说道，
“接下来，我教你们第二个东西，真正的武道的修行方法，‘引气入体’。”
[综英美]蝙蝠崽来自流星街 唐梦若影新书 缺爱美人[无限流] 顾宁辰孟卓钰 闺蜜齐穿书！嫁糙汉！你离我也离 设定为王 顾宁辰孟卓钰 开局成了阿斗，还是个女阿斗 大院娇气包拿捏冷感老公 两世俗人 穿成丧尸文里的怀崽炮灰 提督小姐今天退休了吗[星际] 超强爽点系统 不在灯火阑珊处顾宁辰孟卓钰前言+后续 在大唐当外科医生的日子 港口Mafia的十束君 盗墓：开局偷到族长身上肿么办？ 反派大佬盯上了我的回档能力[无限] 不在灯火阑珊处顾宁城：结局+番外 穿书之路人甲要翻身
他们越反对，我和女神师傅越爱恋
关于他们越反对，我和女神师傅越爱恋姜宁重生了，回到了将师徒恋视为的平行世界。上一世，他对家人百般讨好，得到的却是冷落和欺凌，对满眼都是自己的绝美女神师傅，却被世俗礼法裹挟，不敢有任何非分之想。这一世，他不再犯贱，只为女神师傅而活。听完一首，女神师傅也放飞自我，誓要与他携手，冲破枷锁，扫平一切阻碍。姜宁以为自己已经够恋爱脑，没想到师傅比他还恋爱脑。姜宁以为自己已经够叛逆，没想到女神师傅比他更叛逆！宗师们武圣们领主们，别犟了，赶紧同意我跟师傅交往吧。再不同意，她要把你们杀绝了。啥？师傅说她杀累了，好吧，我那我来接着杀。这是两个无敌恋爱脑与全世界作对的故事…...
嫡女变炮灰？重生干翻系统夺命格
貌美狠毒世家贵女清冷克制腹黑公子程九鸢从出生就过得顺风顺水，富可敌国的外祖，手握实权的爹，外加一个储君未婚夫，足够她在京都横行一世。直至婚约被夺她被逼和亲敌国，直至生命最后一刻，她才知这一切皆是所谓亲人和良人的算计。对不起妹妹，只有夺了你的命格，拯救了女二，我才能完成任务。对不起，孤不能娶一个和过亲的女人...
换嫁奸臣：每天都劝夫君先别反
换嫁宅斗打脸爽文暧昧宠妻前世，继妹抢走沈知初的婚事，将她迷晕扔给屠夫。可抢来的夫君是个奸臣，最后株连九族，继妹身首异处。反而，屠夫参军步步高升，沈知初做了将军夫人，封诰命。重生一世，继妹死心塌地的下嫁屠夫，却不知那些荣耀都是沈知初的苦心谋划。看着愚蠢的继妹，沈知初两手一摊，转头嫁奸臣。奸臣好啊，一心造反，不贪女色，她拾掇拾掇，哎嘿，养得根正苗红。后来，继妹急了，悔了。可惜奸臣已经口嫌体正，抱着亲亲夫人满腹委屈夫人在意这，在意那，甚至在意外人，怎么就不能多在意在意为夫呢？顺便扫了眼继妹，你谁？...
和小掌门一起看世界
五只妖怪和云善一起踏入后山秘地阵法，再醒来时，他们躺在破败的云灵观内。而已经两百岁的云善掌门又变成了当初瘦巴巴的小婴儿。可怜兮兮的小掌门饿得哇哇哭，妖怪们心疼坏了，抱着他下山寻找人类。云灵山前多了许多座山，他们走了一天才看见人类的房子。山脚下的村落也不似原来青砖瓦房或泥房。妖怪们踟蹰，不知道人类世界发生了什么事。是不是又有大妖出世？他们决定像以前一样，先敲开一户人家的门。魔蝎小说...
长生者仙
关于长生者仙是开始，还是结束？他拥有逆天神通，却只想做一任侠，不管凡世还是仙界，他只想潇洒一把。奈何，命运却总牢牢地扯住他...
圣元武神
关于圣元武神叶九荒，五岁时不能修炼，没有血脉，被视为叶家废材。他受尽了了家族同辈欺凌，除了第三主脉之外，叶家其余三大主脉都不待见他。机缘之下，他救了一条九尾妖狐。从来开始了崛起之路，...