82k小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第51章 训练上(第1页)

“有事?”胡浩南道。

马龙看到趴在桌子上的卢慧,歉意的摇摇头说:“没事。”

胡浩南也是聪明人,见马龙抱着一个篮球,这还有什么不明白的,当即问道:“去练球?”

马龙点点头。

“那等我一下。”答应人的事,总是要去做的。

胡浩南回到屋里给卢慧披了件外套,又拿起桌上一罐啤酒扔给马龙,“走吧。”

“我不喝啤酒。”

“嗯,习惯还挺好,不过你放心,我也没想给你喝。”胡浩南说着,轻声关上房门。

“那这是?”马龙晃了晃啤酒罐。

“帮我拿着。”胡浩南习惯性的拉长腔说。

“……”

两人来到酋长公园球场。

此时,偌大一个球场,除了场边条椅上躺着几个无家可归的流浪汉,已经别无他人。

马龙说:“师父,上次您对我说的话,我很认真地思考过,我想成为一名NBA球员,还请您教我。”

听到这话,身为菜鸟教练的胡浩南内心有些紧张,不过他很快转变思维,下意识地把这当成一个NBA2K自建球员养成游戏。

如此一想,他内心的紧张情绪便很快转化为兴奋,这是胡浩南的穿越以来琢磨出来的自我压力释放小窍门。

再想想看,如果他能亲手培养出一名NBA球员,那该是他执教生涯中多么浓墨重彩的一笔!

如此想着,胡浩南点头答道:“很好,也不枉我一番良苦用心,不过我还是想提醒你,当你决定成为一名职业球员,那么篮球对你来说就不单单是一项娱乐活动,而是不断重复乃至单调到乏味的刻苦训练,如果你不能……”

“没有如果,我不怕吃苦。”马龙信誓旦旦的打断道,仿佛再听胡浩南说下去就是对他吃苦耐劳品质的否认。

“很好,我希望你能说到做到。”胡浩南变戏法似的掏出一个哨子,“好了现在把篮球给我,给你十五分钟时间做好热身运动。”

马龙绕着球场慢跑着。

胡浩南吹响了哨子,大声催促道:“快一点,我要你再十五分钟热身之后,身上要冒出汗来!”

马龙加快脚步。

胡浩南还在吹哨子:“跑步不会啊!地上没有钱,抬起头来!”

“昂首挺胸,头、脖子、背部成一条直线!”

“还有手臂!手臂!前后自然来回摆动!”

“呼吸,刚开始可以自由呼吸,十分钟后,身体活动开就进入深呼吸,鼻吸口出,两步一吸或者三步一步,自行调整。”

……

胡浩南一句句喊着,马龙不知道一个简单的跑步居然还有这样的学问。

如果是以前,谁敢对他说你不会跑步,他一定会上去和人干一架——你丫的瞧不起谁呢?

但现在,他发现,他大概或许可能真的不会跑步。

马龙其实算不得一个多么聪明的人,甚至还有点木讷,但他有一个最大优点,那就是他不会抱怨。

父母因为车祸去世,他不抱怨。

一个人带着四五岁的妹妹,他不抱怨。

下雨天强撑着发烧的身体去送货,他也不抱怨。

……这倒不是说他不想抱怨,而是生活教会他,抱怨没有用。

此时胡浩南教他跑步,口气严厉,他就更不会抱怨。

因为生活还教会了他如何分辨别人是否真的对他好——慈眉善目的不一定是好人,厉声呵斥的也不一定是坏人。

胡浩南的哨声越吹越紧,马龙的步子也越来越快。

汗水爬上他的额头,滚落下来……

拿下最野糙汉后,全村都在等我嗝屁  功高震主要杀我,我走了你后悔啥  拒绝接盘,离婚后晋升首富  女神?我只想让她们爆奖励!  大劫主  消失二十三年,真当我一无所有?  妖孽皇太子  穿成男主继母怎么办  伺候全家你装瞎,掀了锅灶吹喇叭  我做局的那些年  狂龙圣医  鬼面神医王妃,她的马甲捂不住了  都被宗门废了,宗门有难关我何事?  带着别墅穿八零  李龙鳞苏凤翎皇帝赐婚开局登基称帝免费全文无删减阅读  人人为她狂  刑侦:我能看到犯罪记录  别雄竞了,乔小姐她拒收渣男  星河诸神  爱七年,骗八年,离婚不敢回首!  

热门小说推荐
傻了吧,红黑双方都是我马甲

傻了吧,红黑双方都是我马甲

关于傻了吧,红黑双方都是我马甲相逢意气为君饮他是令警校组五人敬仰钦佩的病弱老师,以此消瘦身躯撑起指路明灯。这话说的,咳,我可还活着呢。此恨绵绵无绝期那一天,身浸黑暗的正义之手于淤泥深处触碰到了不可思议的无暇并蒂之花。苏格兰离开组织。就拜托你了,波本先生。希君生羽翼,一化北溟鱼战力爆棚却又怂又怕死的天才少年很想把自我介绍语里的是个侦探改成是个废物,奈何家教过严,背负厚望的他必须成为侦探。我就是个连名字都普普通通的刚成年的兔崽子啊啊啊啊啊这种重任我担当不起啦呜成仁取义,黎明将临血与仇恨划破黑夜,爱与正义铸就黎明。一切都结束了。–没错上面相爱相杀的全都是他的马甲。柯学同人,男主但马甲有男有女,可以各自当成独立角色欣赏,且全部无CP。本文又名。最后叠个甲正文存在某些设定变更的可能性。...

我当捕快那些年

我当捕快那些年

侠之大者,为国为民。让宵小之辈有所震慑,让权贵之人有所忌惮,为沉冤者得雪,为弱小者仗剑,为天下开太平!微信sanguanyouzai。交流公众号三观犹在。...

如懿传:情有独忠

如懿传:情有独忠

关于如懿传情有独忠进忠公公,唯一掌握紫禁城性张力的神!所有男主都是进忠,有进卫,退懿症。不怕五星好评,别控制,用五星砸我(已完结)美食甜宠兆佳舒乐VS进忠(更新中)温馨生活原创宫女VS进忠背德篡位高曦月VS进忠权谋强国女官赫舍里VS进忠九千岁双向重生魏嬿婉VS进忠双向救赎原创宠妃VS进忠吐槽短篇弘历在线发癫脑洞爽文成为进忠的那些年...

三胎三劫,霍少奶奶蜕变成王

三胎三劫,霍少奶奶蜕变成王

关于三胎三劫,霍少奶奶蜕变成王每个女人都想要一个平行世界的妹妹,她可以实现你想要的一切愿望。每个女人也想要一个深爱自己的老公,可以陪你听歌读诗感受人间美好。如何两者皆有,如何幸福圆满?且看女主怎样跨过人生重重险阻,在经历中感悟在体验中获得,在奋斗中享受,最终人生蜕变的故事。...

主角对我难以自拔

主角对我难以自拔

程叙不明白为什么自己每次兢兢业业工作的时候,主角都会突然开口表白,还对他难以自拔,欲罢不能魔蝎小说...

暗夜沉沦:重逢后禁欲傅总不装了

暗夜沉沦:重逢后禁欲傅总不装了

关于暗夜沉沦重逢后禁欲傅总不装了大一时,桑榆谈了个豪门男朋友,男朋友俊美无匹,温柔深情,可最终因为母亲的原因,她毫不留情的把男朋友甩了。几年后重逢,昔日的男友竟成了小姨继子,桑榆硬着头皮跟男人打招呼时,得到的是不加掩饰的冷脸和不屑。桑榆想着这样也好,就当不认识,令她没想到的是,两人意外之下荒唐一夜。事后,男人把她抵到墙角咬住她的唇。我愿意负责,我们结婚。桑榆直接拒绝,我不可能嫁给你,你如果愿意就做床伴。男人拧着眉心,整张脸都黑了,你把我当什么了?男模!桑榆红着脸偏过头,不愿意就算了,我们立刻结束。男人快被气疯了,他舌尖抵着后槽牙,咬牙切齿的捏住女人下巴。我如果拒绝,你是不是去找别人!行,我做。...

每日热搜小说推荐