手机浏览器扫描二维码访问
第208章 最牛逼的健身房叄（第1页）
从浴室里走出来。
孙粮轩全身像是被烤熟了的鸭子一般，红彤彤的。
刚哥和华哥更是满脸的满足。
“咱们还是赶紧上楼吧，楼上就是大家最为喜欢的力量区了。”
**作为健身老炮，自然是知道这些大佬们的心思的。
无氧区的力量训练，才是这些抖音大v们最喜欢的项目。
走上二楼，放眼看去满是各种各样的健身器材。
光是练习自由运动的哑铃架子就足足有三四个，架子上林林总总摆满了各种重量的哑铃。
固定器械更是摆满了整整四排。
龙门架，史密斯机，哈克深蹲机，蝴蝶夹胸机……
市面上能见到的器械几乎是应有尽有。
“可以啊，器械也不错，质量都不错，下次备赛真的可以考虑一下你的健身房了噢！”
华哥微笑着举了举哑铃。
“可能是环境的问题吧，我感觉发力后，肌肉的感觉很棒，很有感觉。”
“很有感觉？我也来试试！”
刚哥一下子来了兴趣。
“这哑铃的重量到哪里都是一样的，怎么可能因为……”
刚哥刚说到一半，举起哑铃的动作突然就顿了顿。
“哎！真的很有感觉，以前这种重量我都是做了两组之后很有感觉，这次还真是刚做就来感觉了，好神奇！”
看见两位大佬迷惑的神情，**不禁觉得有些好笑。
大佬们，有感觉就对了！
这可是心动健身房系统的特权之三。
在咱们心动健身房里健身，自然是事半功倍了！
但是系统的事情永远是绝密，**还没有蠢到把系统的存在分享给别人的冲动，他微微一笑，说出了早就想好的说辞。
“有感觉就对了！你们刚才的金汤可不是白泡的，怎么样，泡金汤最明显的效果就是让你们能明显的感受到肌肉的发力，有感觉吧！”
“哦！”
刚哥和华哥都是一副恍然大悟的样子。
“牛逼！”
参观完力量区，几个人继续向楼上走去，
电梯的大门刚刚打开，就看见高璐一脸紧张地走了过来。
她刚要开始声情并茂的把有氧区的设施介绍一遍。
**笑着摆了摆手。
“璐姐，咱俩就别在关公面前耍大刀了，这几位大哥，那可都是荼毒健身好几十年的健身老炮，咱俩就跟在他们的身后学学动作，取取经得了！”
“哈哈哈好！”
高璐连忙答应道。
三层的设备很多。
跑步机，楼梯机，动感单车，甚至还有几台制氧机。
孙粮轩微笑着看了**一眼。
“小鹏，我考考你啊，你健身的话，应该是胸，肩，背，手臂，腿一个周期吧，差不多五分化，开心了再练练腰腹这个类型吧。”
退圈后去拯救动物世界了 崔向东楼晓雅官妻 林府嫡女纪实 龙珠之极限突破 哐哐撞南墙[年代] 契约婚姻千亿老婆太撩人沈浪苏妙涵全文阅读 七零嫁大佬指南 婚后情话 宫主他只想独美 国家顶流 魅魔成为万人嫌假少爷后 今天也是被爱着的一天 橘日 乡间小村医 小庶女 明明如月 外室孕肚入府，我撕婚书另嫁权臣 假千金是玄门命师 我的马甲制霸聊斋 清穿咸鱼宜妃的卷崽日常
官婿美人娇
水利局科员王建民，在连襟周远的打压下，永无出头之日，最后被设局，活生生气死在党委会上。只因为连襟周远的小妈萧冷霜是县委书记！重生一世，王建民再次面临周远的报复，他却掌握了萧冷霜的把柄...
都市传奇之风云再起
关于都市传奇之风云再起讲述了小镇少年叶尘的传奇人生。叶尘出生于宁静的小镇，自幼对中医满怀热忱，跟随老中医学习医术，还痴迷武侠暗自习武。然而，叶家因遭人陷害而没落。一次意外，叶尘获得神秘古籍，从中发现家族没落背后与一个神秘组织相关，复仇的种子就此种下。为了家族复兴和探寻真相，叶尘毅然前往大都市。初来乍到，他历经挫折，却凭借精湛的中医医术在一家大型医疗机构崭露头角，还结识了一群挚友。期间，他偶然救下富家千金林晓萱，两人情愫渐生。叶尘在都市中不断打脸权贵，还参与盗墓探险，获取了与神秘组织有关的重要线索。在追寻真相的过程中，他遭遇家族联姻的困境，同时也逐渐揭开当年家族被陷害的巨大阴谋。面对神秘组织的疯狂报复，叶尘在朋友和林晓萱的帮助下绝地反击。成功复仇后，叶尘让家族重振声威，与林晓萱修成正果。他开办中医学院传承医术，成为江湖传奇。但平静不久，新的恶势力崛起，叶尘再次挺身而出，最终成功守护都市和平。这部小说融合了盗墓中医武侠复仇打脸等元素，展现了叶尘从小城镇到大都市的跌宕起伏的人生历程，以及他在爱情家族正义之间的抉择与坚守，是一部充满热血与温情的精彩之作...
抄家流放，医妃搬空侯府手撕渣爹
关于抄家流放，医妃搬空侯府手撕渣爹穿书就替嫁要流放，还是在大婚当天？花从筠穿成了侯府的真千金，但是侯府上下全部都疼爱假千金花千柔，甚至还让她去替嫁战王去做炮灰背景板！后期直接在流放路上挂了？流放之路吃不饱穿不暖，还容易被霸凌？花从筠笑了笑表示要淡定。空间在手，要啥没有！血洗侯府，渣爹的小金库？拿走拿走统统拿走！搬空粮仓，城里的各大粮仓都被她席卷一空，且留下了丰厚的银票。皇宫偷袭，渣爹贪污受贿的账本就放在圣旨旁，并留言，请皇上明鉴。流放路上，花从筠看着渣爹一家，露出奸诈的牙齿，爹爹，以后的日子我们就看谁过得滋润吧流放路上遭遇暗杀，好，来一个我宰一个！假千金柔弱不能自理，好好好，那就真的不能自理吧！至于她的战王夫君？随便吧，只要别惹我就行。战王柔声哄道，你要阴便只能阴我，离其他男子远点。...
星际征途：叶星瑶的传奇
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
身穿后他们把我当Omega
本书简介 他只是身穿到这里的一个普通人。—沈顾礼被景家捡回去时，有人告诉他，他与景家少主的匹配度高达99％。他想哦。从此以后，他被打上景翊的标签。世家宴会，他是景翊的漂亮Omega。行军打仗，他是辅佐景翊的副将领。在景家时，他是景翊贴心的未婚妻。在所有人眼里，他是跟景翊最契合最匹配的Omega。他们两人的结合将是世人艳羡的完美婚姻。在景家八年，连他自己也这样觉得。直到一次变故，景翊从外面带回来一个Omega，柔弱易折小白花，还有他的临时标记。景翊说，这个Omega与他的匹配度100％，才是他的天选伴侣。沈顾礼心想他都忘记了，这里还是一个靠匹配度定终身的ABO世界。然后，他在景翊与Omega的订婚礼前，带着自己所有东西，从景家消失了。沈顾礼不知道的是，在他消失后，景翊发疯似地找他，还抛下了那个据说与他匹配度100％的完美伴侣。身穿后他们把我当Omega全文免费阅读，如果您喜欢身穿后他们把我当Omega天灵根最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
古代小村长的上进日常
关于古代小村长的上进日常宋不辞穿越了，穿成了宋家村年仅九岁的小童生宋富余！宋不辞以为他的征途是朝堂的刀光剑影尔虞我诈，却没想到征途还没踏上，从天而降的村长身份却让他率先在黄土地上开始了他的星辰大海！enen基层在编一把手，有车有房有威望，怎么不算快乐呢？虽然车是黄牛车，房是土胚房，威望算了，不提威望，总之，不得不说它就是个养老的好工作啊！宋不辞发誓，只要不被辞，他能在这个岗位上干到死！然而！一声声的二狗子成了他养老路上最大的绊脚石！宋不辞微笑，请叫我村长大人，谢谢！这是我最后的倔强！（无cp，前期家长里短温馨向，不建议考究）...