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第71章收养孤儿（第1页）

第二天早上6点多，男生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们就没几个再爬起来的。

嗯，毕竟昨天按摩没带她们……

来到操场上，宫飞羽又在，呆陌同样在等着。

兄弟，早！

汪言先和呆陌打招呼，随后对宫飞羽点头：白羽学姐早上好。

飞羽是外号，自家叫可能略显唐突，叫本名宫白羽挺好的。

宫白羽一副不太爱搭理人的样子，表情木木的，但却对汪言主动发出邀请：陪我一起训练

汪言一愣，笑着反问：不会影响你么

宫白羽实诚摇头：不影响，反而会是个很好的刺激。

那就练呗！

汪言学着她热身，宫白羽看到后，很主动的教汪言热身小技巧。

来，先跟我慢跑一圈。

400米的环形跑道，一圈下来真就只是活动一下筋骨而已。

然后宫白羽开始压腿牵拉。

第二项是柔韧活动，尽量打开身体的韧带、润滑关节。

宫白羽蹲在草坪上左右压腿，那两条大长腿……

啧啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是那么臭屁！

汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。

作为一个身怀绝技的男人，大少压腿，必须与众不同。

压根没酝酿，轻轻松松的一字马劈下去，横叉俯身，竖叉俯身，压腰开肩，倒背支撑……

软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。

（￣△￣；）

宫白羽低头看看自己劈到120度的双腿，再看看汪言的180度左右横跳，懵了。

短跑运动员拉韧带是必须的功课，但是完全不需要拉到劈叉那么变态的程度，奔跑中大腿抬得平，足矣。

愣好几秒，终于没忍住问：你以前……真的什么都没练过

浓浓的怀疑。

汪言想了想，感觉再说实话怕是要挨打，只好撒谎。

额，练过很久的巴西格雷西柔术，但那个跟田径完全不沾边，就没提。

什么社会啊

讲真话没人信，看看把一个原本纯洁善良的少年逼成什么样了！

宫白羽深信不疑，恍然大悟的点头。

怪不得你的身材和身体数据都那么好……练柔术很辛苦吧

不辛苦啊。

汪言惭愧摇头。

得多大脸才好意思说自个辛苦

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