手机浏览器扫描二维码访问
第五十六章 针对性训练（第3页）
“嗯！”
好不容易看完了奥尼尔的片子，接下来王泽林又迎来了拉希姆的片子。
也不知道自家小兄弟能不能受得了这波二次伤害。
……
得分高天赋，防守靠态度！
这是篮球场上一直广为流传的一句话。
按照汤姆布鲁斯的说法，防守共有五点要素：身体素质、防守基本功、个人经验以及防守意愿。
如果只是想要成为一名良好的防守人，通过刻苦的训练就能完成。
而如果想要成为顶级的防守者，这就离不开超人一等的天赋。
恰好，王泽林就有着成为顶级防守人的天赋。
王泽林的身体素质相当出色，力量更是大的惊人，其他诸如臂展等对于防守能力有加成的身体条件在内线球员里均属于顶配的行列。
再加上他属于防守意愿强烈，并愿意干着活累活的团队型球员，汤姆布鲁斯觉得自己的雇主，已经完全具备了成为了一名优秀防守球员的先决条件。
现在，王泽林差的就是防守基本功和经验。
那么接下来的一个半月，王泽林主要练习的就是防守基本功，而NBA中以基本功闻名的便是蒂姆邓肯。
基本功的练习是永无止境的，多看、多学、多练、多用，做到这四点，基本功就能源源不断地得到进步。
至于经验这一块。
积累经验最快的办法自然是和到球场上NBA级别球员的实战对抗。
除此之外，还要用心去学习防守理论、去研究联盟各式各样进攻球员的录像带，观察每一位球员的动作特点，这些也是非常的有必要的。
当年科比苦心专研，迈克尔乔丹的比赛录像可不只是单纯的学的进攻技巧，防守这一块同样也钻研的炉火纯青。
进攻和防守，科比都做到了自身身体素质能够达到的极致。
这才是所有人都公认，科比是仅次于迈克尔乔丹的历史第二分卫的原因。
听完汤姆布鲁斯给自己制定的计划方案后，王泽林才知道，原来想要在防守端达到一定高度，竟然要做这么多的工作。
后面的日子里，王泽林需要进行针对性训练的项目：体能、防守、力量。
在新赛季即将到来之前，他要把自身的天赋尽可能的转化为实力！
那么，燃烧吧我的青春！
当新叶萌发新春到来之时，就是青春的最高潮、燃烧的最活跃的时刻。
王泽林已经渐渐明悟了一件事：就算是系统，有一天可能会离开自己，唯有努力，是绝不会背叛人的！
西游：开局成为唐三藏 我不是海王 听风说你也喜欢我 快穿之神偷大佬飒爆了 我让亿万总裁恋上我 斩灵之神 玄幻：开局迎娶魔教教主 星际神舟 战神虐渣A爆全球 平行世界：救赎 反派团子在八零 乱臣之上是本宫 腐尸国度之蚁行尸 妻子的选择 斗罗大陆之逐暗斗罗 守望空间 武侠：开局被邀月抢亲 天后她多才多亿 陪仙二代渡劫的悠闲生活 我家娘子甜又圆
假千金会装白莲，可真嫡女有心声呀！
关于假千金会装白莲，可真嫡女有心声呀！云九曦穿进了书中同名同姓的炮灰角色身上，成了全家的团宠，励志要改变一家人炮灰的命运。却不料，她的心声都被家里人给听得清清楚楚。娘亲，假千金虽然不是你的女儿，但却是渣爹的女儿啊！大哥，你这个未婚妻可是一个海王啊，娶了她，你头上可就多了一顶绿油油的帽子了！三哥，你最惨了，明明是一个少年战神，却要落得葬身蛇腹的下场！我这个二哥鬼心眼最是多了，毕竟可是差点谋反成功的人啊，要不，我来帮二哥一把，以后也混个长公主当当吧！某个男人当长公主就算了，还是当皇后吧！...
激活系统后就成了祖宗人
关于激活系统后就成了祖宗人上辈子碌碌无为活的憋屈，因为生病郁郁而终，没想到却重生到了其他世界，不但如此还激活了掠夺系统，可以通过任何手段获取他人身上资源来强化自身。刚开始我要做个好人。慢慢的我要做个有底线的人。到最后什么你们的世界，那是我的，是我的诸天！...
观人有道
关于观人有道中华传统绝学，道门五术，山医命相卜，通一门可横行天下。母亲怀我时梦见一条金色鲤鱼入怀。算命先生说必生异子，将来名扬天下，能够观人知心，看人知未来。山医命相卜，道门五绝学。测字，面相，手相，八字，六爻，风水，梅花易数，能学到很多东西，看完可以直接用在现实中。内容真实有趣，书中干货多，学会了以后鉴别人渣用的到。千人千面，百态人生。起于微末，终于成就。书中案例皆为真实，所见即所得，有缘者慎用。...
重生成将门的娇美小福星
穿越重生重生成将门的娇美小福星作者汀澜听雨完结 简介 九州大陆，武道至上。 凡人武者练至後天十二层，可突破极限，晋级先天武者，进入仙域修炼。 仙魔大战，仙域九州剑尊，以身为剑，燃烧神魂，斩杀魔王，庇护一方平安。 一朝带着记忆重生，开局流放，暮雪烟挥了挥小手，表示不在意。 咱有神玉空间在手，吃喝不愁...
我是林正英的僵尸徒弟
火爆灵异，主编力荐我叫冯一，意外穿越到九叔的僵尸影视世界里。阴差阳错下，我变成了一头僵尸，并成为了九叔的徒弟。万万没想到，我是一头可以修炼成...
三年陌路婚姻，离婚后他后悔了
关于三年陌路婚姻，离婚后他后悔了她暗恋了他整整大学四年，而他也追了他的白月光四年。毕业那天，白月光与男友结婚，他竟也拉着她去民政局扯了证。三年后，在他生日那天，他丢下一纸离婚协议书，说白月光离婚了，他要与她一起出国创业。别人都说她是拜金女，他便给了她很多资产和现金。结果离婚那天，她丢下她净身出户的离婚协议书潇洒离开。三年后，他回国接手集团，成了她的头号客户。他在办公室里一把搂过她，她威胁道你再这样，我告你职场骚扰了我跟你说！他却意味深长的告诉她那你可不一定能告倒我。...