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形意拳解析之顾打合一单腿发力（第4页）

记得跟恩师正式学艺的时候才十几岁，每日骑自行车去师父处练功。

恩师教授武校的学员套路多，期初教授我的只有三体式和鹰捉。

恩师说每个人学拳的目的不同，家长送孩子来学拳，很多人都希望多学几套，什么连环拳、八式拳、刀、枪、剑、棍，什么都学习。

而门内弟子则学一些动作少而精华的东西。

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当时先生武校的学员一、两年就把套路练完了，而我站三体式和鹰捉就练习了一年多。

师父在教授武校的学员基本都是几十人一起上大课，传授我技艺的时候则是在家里或办公室里单独传授，不让其他人在跟前。

恩师说：“法不传六耳”。

这期间恩师传授我最多的是鹰捉的翻浪劲，跟我仔细讲解每个基本动作的要领。

讲解拳经拳理，说每个动作劲力的变化，讲解鹰捉劲力与五行拳劲力之间的联系。

恩师说：练拳的步骤，第一要严格按照老师的要求去做，不要多问，要踏踏实实的练功。

第二、在练功有一定的基础上要多问几个为什么，要明白拳理的合理性，反复推敲动作，让动作与拳理相配合。

不能说一套做一套，一定要把练的动作与拳经拳理对的起来才行，真正体现出理论指导动作，动作印证理论。

第三，要搞明白一个动作在养生中有什么样的作用，在实战中有什么样的作用，一个动作应该这样做为什么这样做。

恩师传授学员套路的时候从来不让我下场练习，而我偷偷的将套路的招式默默的记于心中。

来武校学拳的的学员走了一茬又一茬，我还是不间断的跟着师父学习基本的五行拳。

恩师说：“三回九转是一式”。

一个鹰捉练对了，五行拳也就练对了，加上手法和身法十二形也就成了。

练习兵器无非是在拳的基础上将胳膊加长了一段，其根本还是在三体式和鹰捉。

三体式和鹰捉练好就相当练好了一半形意拳，练拳要捡着重点去练才行。

恩师在教我连环刀的时候，也是按门内的规矩来传授，连环刀中退步崩刀一般是按“扎”去练习。

而恩师说要这个用法要在于扎到半截还有个上撩的动作，而这一细微的动作在实战中至关重要。

打法也多变，在套路练习时不说破根本看不出来。

师父说这是门里的规矩，只有门内弟子才这样教。

同样一路拳术，练起来是差不多的，但是没有明师指点根本不可能领悟到。

恩师现在已花甲之年，练功发力犹如壮年一般。

去年在我的收徒仪式上演练形意拳的鸡形四把，所练动作自然、灵巧、劲整而干净利索，爆发力透彻，神足意真，技惊四座。

恩师常说：“形意拳要做到功夫技艺与表演相结合，无论是内行还是外行人，看了都说好才是真的好”。

作者：张金涛，山东乐陵人，现定居山东济南。

尚氏形意拳第三代人。现任中国尚派形意拳研究会常务理会副理事长，尚派形意拳研究会泉城分会会长；

HF市内家拳协会副会长、JN市天桥区武术协会副会长、JN市武术运动协会理事等职。

（本章完）

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