手机浏览器扫描二维码访问
15第 15 章修（第4页）
青年温和地提醒：“跑步的时候最好不要拿着手机，尤其是跑的久的话，很影响姿势，容易造成关节疼痛。”
“啊，谢谢您的提醒……”
“如果实在需要带手机的话，可以买个腰包，放在中间。”
青年友善地问道：“我第一次在这条道上看见你，你跑步的节奏感很不错，跑了几年了，是初中生还是高中生，田径部的吗？”
“大概六年吧，准高中生。”清水祈如实道，“不是田径部的，只是为了锻炼身体才开始跑的……您是田径部的吧。”
青年稳重地点了点头，笑道：“我叫清濑灰二，在那边的宽政大学上学——手臂放松一点试试呢，肩膀向后打开一点。”
“对，一点点就好……上半身重心往回一点，对，挺起胸膛。”
清水祈按照清濑的指导调整了下姿势，感觉有些陌生，很快呼吸就有些许紊乱。
清濑灰二注意到：“停下来休息一会儿吧。”
正好停在一个河堤旁边。
清濑灰二蹲下身，摸了摸狗狗的脑袋，狗狗蹭了蹭他的手心，又绕着清水祈欢快地转圈。
清水祈忍不住也摸了摸他的脑袋：“这孩子好乖啊。”
“他叫尼拉。”
清濑灰二笑了笑：“抱歉，我父亲是田径教练，所以我经常会观察别人的跑步姿势，似乎有点太冒昧了。”
清水祈摇摇头：“应该是我要感谢清濑前辈您，我姐姐也说过我姿势的问题，但我总是不自觉忘记。”
“你叫什么名字？”
“清水祈。”
“如果不介意的话，叫我灰二哥就可以了。”清濑灰二望着她的肩膀，“你下半身动作很标准，重心也很稳，但是上半身有点僵硬，是有经常做伏案工作之类的吗？”
清水祈眨眨眼睛：“灰二哥，你真的很厉害诶。”
清濑灰二笑着摇了摇头：“只是观察的比较多而已，长时间伏案工作的话，最好隔一会儿起来活动一下，或者原地拉伸……”
休息了一会儿，两人又重新跑了起来。
灰二跟在她身后看了一会儿，又指导了几句，清水祈适应后，的确感觉比之前轻松了一点。
“哪有那么明显，大概是你心理作用吧。”清濑灰二爽朗地笑起来，“你大概是那种有压力反而会更专注的类型吧，有没有想过参加长跑比赛？马拉松之类的。”
“以后有机会的话可能会试试。”
“我每天都会在这边跑。如果你想试试，可以来问我，或许能提供什么帮助。”
清濑灰二看了看时间：“再过一会儿人会多起来，如果你想安静一点跑的话，可以从那边回去——”
他详细地指了方向，还重复了一遍。
确认她记住之后，又告诉她联系方式，这才原路返回。
既热心又细心——无论是在哪个地方，总会有这样的人出现呢。
清水祈确实觉得自己蛮幸运的。
太阳已经从地平线上升起，给大地铺了一层亮色。
她踩在陌生的土地上，能感觉到自己正在和这个城市一点点熟悉起来。
东京的灯光比宫城要亮，人口比宫城多，节奏比宫城快，人与人的邂逅也要来的频繁。
而奇迹往往就是诞生于人与人之间的相遇和碰撞之中。
清水祈孤身一人来到东京之时，有想过自己可能会难以适应，只能默默发奋学习的糟糕状况。即使如此，为了心中的理想，为了更好的自己……为了奔向世界，她还是选择了东京。
现在，她又开始对这片土地产生期待。
少女迎着太阳奔跑，盛满日光、明亮又坚定的眼神，不期然落进他人眼中。
TFBOYS王俊凯：离兮何念兮 一世逍遥君 铲平西游路 师宝的自我修养 都市之魔主重生 娘娘她只想躺平 一品狂少 烽火灵旗 宠杏 顶流他亲妈又变美了 被迫跟死对头结婚后 让老板怀崽了怎么办[娱乐圈] 和顶流隐婚后我失忆了 二师姐又在害人 穿越古代当猎户 重生之盛宠 夫君他每天都很高兴 当腹黑大少爷看上冷俊总裁后 生死狙击之生存之战 重生之随机系统
综影视白莲偷人心
关于综影视白莲偷人心装模作样是人类的本能，玩弄感情是强者的游戏。作为偷渡穿越者，杨雨薇最擅长的就是一脸懵懂的装无辜，蛊惑人心。心机手段，谋略设计，在情爱里不过是风月罢了。什么公平正义，什么道德底线，全都是扯淡。自己过得舒服才是最重要的。长相思防风意映全员攻略少年白马醉春风，万人迷尹落霞辰荣馨悦攻略涂山璟少年白马醉春风观影全员云之羽宋四绝不送死云之羽原创表妹三生三世，少白，香蜜沉沉，甄嬛传，如懿传，知否各大影视应有尽有，喜欢好评五星...
星际大佬自带嫁妆求入赘
非娇软女主。男多女少的三角星系，没有精神力的女性才有生育价值。傅一一被渣男和闺蜜背叛后，穿越到这里，成为大佬们竞相追逐的对象。外冷内热的联邦元帅，全心全意的帮助女主。外表温文尔雅的联邦总理，实则是个疯批，自认为只有自己的知道女主的秘密。从小丧母的陆家继承人，一直被父亲纵容着，继母捧杀着，虽然顽劣不堪，但从不乱搞，直...
![女尊之渣女难为[快穿]](/img/31/31416.jpg)
女尊之渣女难为[快穿]
穿越重生女尊之渣女难为快穿作者秋棠梨完结 本书简介 书生顾影科考落第，在挑灯夜读时忽然遇到一位神仙，自称无情仙，能让她中状元。 顾影反诈意识拉满，刚想拒绝，就穿越进了小时候看过的一出戏，扮演戏文里的人渣女主，新科状元。长辈们正在苦劝她洗心革面，把气走的夫郎追回来。 顾影悟了「好的，现在就改邪...
嫁纨绔（重生）
本书简介奚静观，燕唐秀生天嫁纨绔（重生）全文免费阅读，如果您喜欢嫁纨绔（重生）秀生天最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
长相思之涂山璟穿今：租屋藏娇狐
关于长相思之涂山璟穿今租屋藏娇狐涂山璟家人们我太难了，烧水把人家电水壶烧糊了，拿个手鸡也搞不懂千里传音，出门吧人家怀疑我是摁屁吸，我听不懂去问结果告诉我NPC是鹰语，这个世界居然也有驯鹰之人吗？没等住明白呢她妈妈突然来了吓得我变回原形天天装被捡来的银狐犬还总被撸毛，这日子没法儿过了，想回大荒嘤嘤嘤他从她家阳台推门进来，说他叫涂山璟。她以为他是cosplay入戏太深或是妄想症，谁料仔细一瞧，他竟真和电视剧里一个样儿！世事漫随流水，算来一梦浮生。同一屋檐下相濡以沫，她与他日久生情。但是命运不会给她从天而降的馈赠，有一天她忽然发现，这一切的发生不是偶然，很有可能是宿命的因果...
傻了吧，红黑双方都是我马甲
关于傻了吧，红黑双方都是我马甲相逢意气为君饮他是令警校组五人敬仰钦佩的病弱老师，以此消瘦身躯撑起指路明灯。这话说的，咳，我可还活着呢。此恨绵绵无绝期那一天，身浸黑暗的正义之手于淤泥深处触碰到了不可思议的无暇并蒂之花。苏格兰离开组织。就拜托你了，波本先生。希君生羽翼，一化北溟鱼战力爆棚却又怂又怕死的天才少年很想把自我介绍语里的是个侦探改成是个废物，奈何家教过严，背负厚望的他必须成为侦探。我就是个连名字都普普通通的刚成年的兔崽子啊啊啊啊啊这种重任我担当不起啦呜成仁取义，黎明将临血与仇恨划破黑夜，爱与正义铸就黎明。一切都结束了。–没错上面相爱相杀的全都是他的马甲。柯学同人，男主但马甲有男有女，可以各自当成独立角色欣赏，且全部无CP。本文又名。最后叠个甲正文存在某些设定变更的可能性。...