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第0238章 既来之则安之(第2页)

听着袁朗嘲讽的声音,吴哲就咬了咬牙。<p>

他正准备停下来稍微歇口气儿,苏七月已经一把操起了他的胳膊。<p>

“跑这种长距离的时候,切忌停下来喘气儿,因为那只会让你精神上更加懈怠,哪怕慢走,也比停下来强。”<p>

吴哲当然明白苏七月说的是什么。<p>

但是,他却不想连累了对方。<p>

“别再说话了,那只会耗费你的体力……注意好脚步的节奏!特训,今天才刚刚开始呢!”<p>

听着苏七月的提醒,吴哲到了嘴边的拒绝之言,只能咽了回去。<p>

25圈,整整10公里。<p>

跑下来之后,几乎所有人都已经是东倒西歪。<p>

唯一还站得比较稳的,就是许三多、成才和苏七月几人。<p>

没等大家喘几口气儿,袁朗就让齐桓招呼他们站成队列。<p>

“稍息!”<p>

队列站好之后,齐桓合上手上本子,开始训话。<p>

“从今天起,你们的特训正式开始。”<p>

“每天早中晚,10公里越野各一次。早晚,俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、靠墙深蹲各100个。”<p>

“早上,挂勾梯上下300回;下午,30米铁丝网穿越来回300趟!要求,所有项目负重,不低于二十五公斤!”<p>

停顿了片刻,齐桓接着说道:“形体训练每天一次,时间不定。”<p>

“记住,这些只是你们每天必须要练的项目。其余射击、负重越野项目,穿插进行!”<p>

给特训人员说完了训练要求,齐桓就快步走到袁朗面前,向他敬礼。<p>

袁朗抬头回了个礼,慢慢走到队列面前。<p>

看着下方还算齐整的队列,袁朗却露出了一副嫌弃的神色。<p>

“你们都互相看看,才跑了几圈,都成了什么德行。有这样立正的吗?全体扣两分!”<p>

“别再让我抓到你们的把柄,知道吗?”<p>

训斥了两句之后,袁朗就将烂摊子交给齐桓。<p>

他自己,则大摇大摆地走向了越野车。<p>

看着这名中校的背影,吴哲眼神中就有一股火焰燃起。<p>

……<p>

晚饭之前的10公里越野跑完之后。<p>

第一周的训练,总算是过去了。<p>

一周的时间里,所有人的分数,都有了不同程度的削减。<p>

在这种高强度的训练下,个人身体素质的差别毕现无疑。<p

仅仅过去了六天,成才、许三多的分数,就将其他人甩在了身后。<p>

当然,这也是因为第一周的训练,没有涉及到战斗技能、机动技能、渗透技能等具有技术含量的训练。<p>

紧随二人之后,自然是苏七月。<p>

其实,如果不是第一天被多扣了两分,他本应和成才并列第一。<p>

苏七月并没有因此而惆怅什么。<p>

因为成才,从来就不是他的目标。<p>

眼下距离结束特训还早,在结束前,他只希望能完成对自己极限的超越。<p

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