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第14章 训练计划（第3页）

姜吟秋直接扫码进去。

“嗯，我知道。”

她进去后发现群里安静下来。

“还有事吗？”

刘子默摇摇头。

“没有了。”

姜吟秋继续看她的计划表，想要怎么加强自己的训练。

真的好忙。

超级旋风【前桌好高冷，我不太敢和她说话，这就是大佬吗？】

云语符看了他发给自己的消息，明白是来刺激自己的。

来财来财，财从四面八方来【我感觉她人挺好的，你是不是又脑补了什么？】

【实在害怕我们就换一个座位。】

【我不要，就是要气死你。】

刘子默抬头看着云语符低头看手机，看不到她的表情。

但已经可以想象到她会气成什么样子了。

姜吟秋看了一下，自己耐力长跑，攀爬比较好，其他的都一般般。

就是爆发没有那么好。

不过其他的也是和跑步比起来，和其他人相比还是可以的。

她现在已经感受到被宠兽反哺过的身体素质都会好上不少，若是这个成绩在原来的世界算是优中之优了。

小满也探过头来看姜吟秋的报告，姜吟秋直接递给它直接看。

“你的训练还要等老师给，这份是我的。”

小满认认真真看着。

这个表就简单的给了几个目标。

每天跑6公里，爬岩两小时，变速跑5圈，以及练习握力，仰卧起坐，俯卧撑。

还有与宠兽培养默契。

若是原来世界这样练绝对会出事，可惜这是超凡生物的世界。有超凡生物在旁边进行救治。只要有一口气都给你救回来。

姜吟秋也不想给自己太大的负担，毕竟她还要回去背书的。

训练累了怎么背，倒头就睡了。

反正她看着就累了。

加练还是免了。

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