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——系统,起床,健身!
【开始指导】
波比跳、俯卧撑、波比跳、深蹲......
青山理口中出现腥味,大脑晕车似的难受,眼前发黑,几次干呕。
他整个人像是冰块在融化一样出汗。
两个小时后,他躺在地板上,拍打自己的身体。
窗户外,能看见蓝色的天空,天色已经亮了。
等拍打结束,青山理才恢复一点力气,他挣扎起身,拿着毛巾走出房间。
“美花姐?”
他看向厨房。
小野美花在厨房喝水。
“你怎么又变成这样?”
小野美花走过来,担忧地打量他。
汗水浇透头发,胸膛不受控制地微微起伏,像是一头小兽弥留之际发出的呼吸。
青山理灿烂一笑:“我能坚持下来,证明还没到极限,我也有看健身和营养学,没事。”
其实他在中途晕倒多次!
小野美花没说别的,只道:“下午一起去买点肉和鸡蛋回来。”
“让我来选!”
青山理赶紧说,“我看了营养学!”
小野美花看他着急的样子,忍不住笑起来:“好~”
她又说:“快去洗澡,要小心哦,别着凉了。”
“嗯。”
青山理去浴室洗澡,小野美花回到厨房,又给自己倒了一杯水。
脑海中又浮现青山理的身体。
不知不觉,他长大了。
小野美月看着手中的杯子,其实她并不渴,只是到了这个时间自己忽然醒了。
难道自己养成了每天这个时间起来喝水的习惯吗?
不吃早饭的时候,楼下的邻居上门了。
“一天、两天、三天,难道你们打算每天都在凌晨四点发出不文明的声音吗?!”
“实在非常抱歉!
以后不会了!”
该去哪健身好呢?
总不能在大街上,万一被人挑衅,系统可不会管法律,直接当场把别人绑在电线杆子上。
而且,一个跑得快要吐血、晕倒还在跑的人,怎么想也不适合出现在大街上。
只能把指导从‘增强体能’改成‘锻炼俯卧撑、仰卧起坐’了。
后者的效果肯定不如前者,但不管如何,有系统的指导,都不会伤害身体。
“想什么呢?出门了。”
小野美月招呼道。
“你们今天放学后别走,来雅典哲学研究部,就在六楼,学生会隔壁。”
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