手机浏览器扫描二维码访问
第28章 牛肉（第2页）
你得在这个月内把它控制到300以内，我看你已经一阶巅峰了吧，说不定到时就直接升二阶了。”
徐向明抿了抿唇，“知道了，师傅。”
赵师傅道：“不是我为难你，你现在年纪小，只要好好修炼，保持健康饮食，还是可以降下来的。
你回去和家里人商量一下。”
他记得徐向明的老婆是水系，肯定有办法的。
徐向明道：“好。”
他怀着沉重的心情下班了。
那天测过血值后，他特意上网看了相关信息。
对异能者来说，一个月降200不算难，前提是能保证不能再摄入超过300值的食物，再保持修炼，就能把身体里积攒的污染物质代谢出去。
可是，不超过300值，就是低污染食物。
他去哪里找？找得到也负担不起啊。
他仿佛又回到了在江中基地广场上，面对着干面包，清醒地认识现实，却无能为力的时刻。
数值肯定是要降的，大不了，他少吃点食物，多喝水。
正好节约点钱，就是不知道该怎么和敏敏说，怕她跟着担心。
回到家，他已经调整好了表情。
叶敏听到开门声，高兴地道：“回来了？累不累？饿了没，我买了牛肉，就等你回来就煮呢。”
徐向明心中一紧，肉食可是高污染食物，吃下去血值怕是要猛增。
但看到叶敏兴奋的样子，又不忍心拒绝。
他犹豫着说：“敏敏，今天先不吃牛肉了吧。”
叶敏一愣，疑惑地问：“怎么了？你不是很想吃的吗？”
徐向明已经看到了案台上的腌牛肉，知道她是爱自已才精心准备的牛肉，怎么忍心说出拒绝的话呢，道：“是想，就是觉得不年不节地吃这么好，有点奢侈……我带了馒头回来，食堂的晚饭是杂粮馒头，不过我看着面粉也挺多的。”
叶敏道：“好，一会儿我也尝尝。
今天是你第一天上班，应该吃肉庆祝一下的。
反正这个月我们的肉票用完了，这个月再想吃也没有了。”
想起来，道：“你测过馒头数值没？”
徐向明上班的地方仪器多，不方便戴手环，就没随身携带，道：“没测，不过食堂有规定，所有的食物都不能超过300。”
叶敏道：“还挺严谨的，我上网看了，原来人也是有污染值的，100以下是健康，100到300是轻污染，超过300是‘非健康’，超过600是重污染，身上会长红斑，甚至溃破，需要服用解毒剂或者元素水，超过900永不可逆，异能消耗完就完了。
我想起在院里的时候，食堂几个师傅身上都有红斑。”
徐向明道：“是的，他们自已也知道的，但是没办法，太饿了。”
如果不是遇到敏敏，他的血值很快也突破600。
叶敏拿出测量笔，轻轻戳在馒头上，“295！
卡得可真准。”
徐向明脱下棉衣，换上居家服，看到锅里水已经开了，道：“这个怎么做？”
天太冷，叶敏也没有心情自已调味了，直接拿了块火锅底料放进电煮锅里，道：“这个是火锅底料，可以做菜，也可以煮面。
我今天买到面条和豆芽，你等下试试好不好吃。”
火锅底料气味霸道，饶是徐向明心里藏了事，这会儿也被深深地吸引住了，口腔开始不停地分泌口水。
锅底一开，叶敏便用筷子夹着牛肉一片片地下下去。
他的视线也不觉地跟随着筷子的位置移动。
穿成白塔万人迷向导陈昊洁雯全文无删减 叶敏徐向明 叶敏徐向明大结局+番外 方寒澹台秋月苍龙剑笔趣阁首发 赵无疆龙战 主角方寒澹台秋月小说无弹窗 主角唐晓曼小说无弹窗 方寒澹台秋月大结局+番外 唐晓曼 被偷听心声后世子殿下苟不住了赵无疆龙战全文无删减 苍龙剑方寒澹台秋月全文无删减 唐晓曼大结局+番外 方寒澹台秋月 唐晓曼囤满物资我和保镖队末世杀疯了笔趣阁首发 主角叶敏徐向明小说无弹窗 赵无疆龙战被偷听心声后世子殿下苟不住了笔趣阁首发 陈昊洁雯穿成白塔万人迷向导笔趣阁首发 主角赵无疆龙战小说无弹窗 赵无疆龙战大结局+番外 囤满物资我和保镖队末世杀疯了唐晓曼全文无删减
重生攻略手札
...
雷霆狂刀
关于雷霆狂刀大裂变异族降临主角天才降世身背血海深仇用最狂的刀泡最美的妞快意人生人族与异族将如何抉择...
附身诡异，她是规则怪谈推理女王
关于附身诡异，她是规则怪谈推理女王（不降智，真正队友从第二个副本开始出现，不水文，前四个副本风格各不相同，目前第四副本已经结束，可放心食用）一年前，规则怪谈大量降临蓝星，造成无数惨剧，全球人口数量锐减。旁人避之不及的诡异，江橙却想要会会它们。有一天她终于如愿以偿。宿舍中，镜子中，窗外诡影重重但没关系，我能附身诡异，查看诡异的规则，顺便再薅点能力！就这样，在某一天，江橙突然发现，最强的诡异怎么变成了我自己？！...
如何正确扮演备胎人设（快穿）
如何扮演一个合格的备胎？备胎部年度晚会上，谢慈作为总年度备胎人设扮演获得满分的老前辈，笑着作答很简单，大概就是他退你进，他进你退，嘘寒问暖死心塌地隐忍心意死不悔改，让你们的人设充满犯贱又反差的矛盾感，最后加点狗血，达到这一步就差不多。崽崽们听的似懂非懂，谢慈耐心解释不懂没关系，你们只需要知道，我们备胎人设的看点就是虐，花心风流者为他伏低做小孤僻冷言者为他聒噪操心野心勃勃者为他放弃诡计不辨情爱者为他降落。等对方落网，再进行收尾阶段的反杀，这样一套下来，你的人设足够丰满，得到的评定分就会很高。他分明说得温柔，却叫人直起鸡皮疙瘩。单元一谢慈有个青梅竹马，两人从小到大都没离开过彼此。所有人都以为两人应该水到渠成的在一起，却没想到竹马突然有了喜欢的人，这人还是两人共同的好友。谢慈强颜欢笑，亲口送上祝福。竹马和好友吵架了，谢慈这个万年备胎还要送上安慰。最后竹马和好友掰了，竟都来跟他表白。排雷中途会出现一个反派纠缠受，有让受和自己在一起的狗血刀，篇幅很长。并且受是沉浸式扮演，有卑微的心理描写，是古早狗血虐，没有生子的设定。受没有和反派do，反派不是正攻，没有ntr设定，还有失忆梗，不喜误入。单元二谢慈是个人妻，已婚。但是，他老公被人穿了，那穿来的灵魂是个手握种马剧本总攻。谢慈装作敏感又深爱‘老公’的模样，面对总攻无意惹的桃花隐忍又克制，一副就算老公出轨自己也会默默忍下去的模样。那总攻不知不觉深陷他的温柔居家属性，为他拒绝一切的桃花。备胎值刷满后，谢慈直接揭穿这个穿来的灵魂，直言恨他，叫他把自己的老公还回来。单元三谢慈是个京都著名的纨绔，他风流多情，劣迹斑斑，心里却有一个白月光。白月光是风光霁月的丞相之子，是京城的第一佳公子。这样自持清高的公子哪能看得上一个纨绔子弟于是纨绔舔着脸去凑近，收敛自己纨绔的性子，为他一句戏言煲汤做饭，为他一个眼神甘愿放弃尊严。哪怕是知道自己被欺骗利用也只是笑着说没关系，被打了一边脸还伸出另一边脸给人打。直到有一天，白月光的身份被揭露，他并非丞相亲子，纨绔心里的白月光其实是那个真少爷。单元四谢慈是个腰细腿长衣冠楚楚，斯文败类助理。助理爱慕着他的老板，两人的关系也是暧昧难言，只可惜老板情人众多，对助理更多的只是当做下属。助理就隐忍着爱慕，一直忠心耿耿为老板，为老板出谋划策。老板是个野心家，他不信任助理，一直提防着助理，他不信任助理眼里的爱慕。助理和他的情人周旋，他却当助理给他戴绿帽子，妄图取而代之。于是备胎任务结束时，小助理真的取而代之了，成为昔日老板的可望不可及。高亮必看主角沉浸式表演，会有很多世界内扮演的备胎的心理活动。1结局1v1，一贯的切片，不是每个和受有牵扯的都是攻的切片，所有人都爱受2狗血无比，我愿称为狗血大满贯，个别世界很有古早狗血的感觉，慎点3不要问攻是谁，到时候自然会知道的，攻非常守男德4婉拒极端攻控受控5文中三观不等于作者三观，作者是个遵从社会主义核心价值观的好好青年嘤...
剑道邪尊
血精蕴剑意，日月养剑魂。天地凝剑魄，浩宇证剑尊。...
怪兽世界之异类养成系统
吴东绑定异类养成系统后，开始了养成妖兽之旅叮！你养成了小白蛇！获得神龙之力！叮！你养成了一颗灵珠！获得贴保姆一枚！叮！你养成了变形金刚娘！你想...