手机浏览器扫描二维码访问
第198章 只要坚持肯定能跳得越来越好（第2页）
背着画板的年轻小伙也有些心动，挠挠头说：“我就是单纯喜欢艺术，觉得跳舞能提升气质，可我没什么基础，怕学不好。”
袁宝鼓励道：“没关系的，零基础也完全没问题，只要肯学，我从最基础的教起。”
一时间，大家你一言我一语，纷纷表达着自己的兴趣。
袁宝看着热情高涨的众人，心中满是欢喜，她知道，组建舞蹈队的第一步，已然迈了出去。
见大家兴致勃勃，袁宝迅速开启教学。
她先带着众人活动身体，从简单的头部转动、肩部环绕，到腰部扭转、腿部拉伸。
一边示范，一边耐心讲解：“大家动作轻缓些，感受肌肉的舒展，咱们先把身体活动开，避免一会儿受伤。”
众人认真模仿，努力跟上节奏，虽说动作参差不齐，但都学得全神贯注。
热身结束，袁宝开始教基础舞步。
她先演示了一遍，轻盈的脚步如行云流水般移动，引得众人一阵惊叹。
随后，她放慢速度，一步一步拆解动作：“大家看，先迈出左脚，脚跟轻轻点地，然后脚掌踏实，再将重心移过去，右脚跟上，注意膝盖要微微弯曲，保持身体平衡。”
一位小姐姐学得有模有样，可旁边的大叔却总是同手同脚，引得周围人忍俊不禁。
大叔自己也乐了：“哎呀，这手脚咋就不听使唤呢！”
袁宝笑着走过去，轻轻握住大叔的手臂和腿，带着他慢慢移动：“大叔，别着急，咱们再来一次，先动左手，同时出右脚。”
在袁宝的帮助下，大叔渐渐找到了感觉。
接着是手部动作的教学。
袁宝将手臂优雅地抬起、伸展，如同天鹅舞动脖颈：“手部要柔软，像在水中划动一样，充满韵律。”
跟着妈妈来的小妹妹学得十分投入，小手努力伸展，却因动作不到位，显得有些滑稽。
袁宝蹲下身子，温柔地纠正：“宝贝，手臂再伸直一点，对，就是这样，你做得真棒！”
小朋友受到表扬，眼睛笑得眯成了缝，练得更起劲了。
学习过程中，有人动作标准，得到袁宝的夸赞，脸上洋溢着自豪；有人频频出错，急得额头冒汗，袁宝便不断鼓励。
现场欢声笑语不断，大家沉浸在舞蹈的乐趣中，丝毫没注意到时间的流逝。
在袁宝的悉心指导下，众人从最初的手忙脚乱，逐渐变得有板有眼，一招一式间，开始有了一些舞蹈的韵味。
袁宝不经意间抬腕看了看时间，才惊觉已经过去了许久。
她微笑着看向仍沉浸在舞蹈学习中的众人，提高音量说道：“大家今天学得都特别认真，进步也特别大！舞蹈学习本就是一个循序渐进的过程，大家千万别着急，只要坚持，肯定能跳得越来越好。”
说到这儿，她稍作停顿，眼中满是期待，“明天还是这个时间，咱们还在这儿见面，我接着教大家新动作，大家可都要来呀！”
众人纷纷点着头，眼中闪烁着兴奋与期待的光芒，对明天的舞蹈学习充满了憧憬。
校花悔断肠：觉醒系统一拳惊江南！ 我有一卷度人经 夜罗刹之恋 少年安王 被拐星际，捡废品暴富被元帅标记 我成了会所里唯一的男技师 老祖宗包养的小白脸竟是豪门继承人 在异世界博物馆给人跑腿 偏爱白月光，离婚下跪她不原谅 面具小白脸 惊！修仙后，我被系统托管了！ 三国，从黄巾起义开始 穿越亮剑之抗日签到系统 总裁宠妻有个度 夏露 总裁溺宠娇妻 绝世炼丹师 重回前夫校草时，跪求我十年后别离 单身妈妈寻爱记 总裁爱嫩草
西游：我，车迟国师，是个赌神
陆风穿越洪荒世界，成功觉醒只要赢得任何形式的赌局，就可以变强。结果，仅仅不到150年，他就获得了赌神的头衔，同时境界也从凡人突破到了混元大罗金仙九重天。距离道的至高境界，只差一步之遥。这段时间他点化了三只小妖。阿虎，阿鹿，阿羊。又过了二十年，三位弟子找到了陆风。师尊，弟子在车迟国谋了个差事，特请您老人家前去享福！...
天道酬勤之加点无敌
...
师尊身上带那么多合欢散，何意？
原名失去纯阳之体的高玉麟被金瑶女帝抛弃，七千年后再世为人，当年真相另有苦衷？身怀阴阳合欢功，建立合欢宗，相助上万女修成就帝境界，到头来全员背叛？苦苦追寻的真相，竟然是引导他踏入深渊的不归路？魔种入侵，遭受背叛的他，是屈从心魔，化身黑暗，还是放下仇怨，拥抱光明，以身照耀世间。结局由你们决定！...
高武：吾既修罗，杀戮成神
关于高武吾既修罗，杀戮成神灵气复苏，妖兽肆虐，更有天外来人在觊觎着这个美丽的蓝色星球。青年孟夏在成年之时意外觉醒了战斗类最低级的F级职业作为能力最差，战斗起来还敌我不分的废物职业，孟夏在学校里受尽了白眼。直到高考的三个月前，他相依为命的母亲被那个人渣父亲后杀死后，心中暴虐的杀意与废物职业形成了共鸣，潜力从最高B级，提升到了无限！！！！！为了得到更强的力量，不惜一切代价，哪怕是付出生命！哈哈哈哈彻底疯狂吧！...
影后归来，马甲一脱惊爆所有人
复仇虐渣打脸医毒双绝青梅竹马爽文女强前世云久熙眼盲心瞎前半生为渣男前男友养私生子，后半生在渣男榨干她的所以价值后，被他的白月光陷害，名声尽毁，坐了20年牢，最后连累姑姑一家全部为她陪葬。重生回来，渣男私生子想借她手进宋家门？做梦过去吧。渣男白月光想再一次踩着她上位？那她就送她一程。黎氏中医95代传人的马甲...
我的暧昧对象，竟是国宴座上宾
三年前，初恋男友突然断崖式消失，苏景禾从国外念书回来，才发现初恋已经跟小三有了两岁的女儿。他们从校园携手步入社会的爱情，终究抵不过小三陪他卖醉一场。不过苏景禾也没闲着，被抛弃后的她，在美国找了一个暧昧对象。苏景禾为了前途回国就职儿科医生，与三年的暧昧对象潇洒道别。走了，William，别太想我！两人在第八届科技博览会上重逢。她的暧昧对象，居然是国宴座上宾？两人相遇的第一晚，暧昧对象就将她摁在蚕丝大床，教她念自己的名字。还要继续较劲？黎嘉烁的嗓音暗哑低沉。苏景禾早已记不清之前青涩的模样。她的清纯毁于黎嘉烁之手。她的妩媚经过黎嘉烁调教。女人这一生不能遇见欲感太重的男人，一旦碰过，就会上瘾。某天，初恋男友打电话给苏景禾卑微求和。黎嘉烁一把夺过她的手机。陆先生，你好，我是黎嘉烁。苏景禾攥紧了丝滑的床单，折腾过后的汗水坠进鬓发。黎嘉烁眼神温柔，他单手掐住她的下巴，低头亲吻她的唇瓣。好吧，她的暧昧对象要转正了。你的身心我都要世界繁杂喧闹，可你是我的Sweetheart我知道你对我上瘾，不过没关系，因为我也是...