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「没练过就想直接打沙袋？」肖钦轻蔑道：「你知道怎么站位，怎么出拳吗？你这叫典型的还没站稳就想跑。」
他松了手，偏头用下巴指着，道：「过来，先学基础动作。」
「哦，这样啊。」她还以为像出气一样直接捶沙袋就可以了。梁鹿回头望了望静静悬挂着的沙袋，歇了蠢蠢欲动的心思，乖乖站过去，看男人示范出一个标准的预备动作。
拳击馆今天没什么人，教练许强亦便满健身房转悠做做其他器械锻炼，顺便找同事闲聊，这会看到肖钦进了拳击馆，便放下手上的拉力器过来找他切磋。毕竟一个拳击教练打不过来锻炼的实在是有些丢人，是以他经常学了新的招式便趁着肖钦来比划较量一番，今天也不例外。
「来了啊？练练呗。」许强亦从肖钦背后走过来，拍一拍他肩膀，随意道。话说完，才透过他肩头看到里面还站了一个俏生生的的姑娘，正生涩地做着预备姿势，顿时眼睛亮了亮，也笑着同她打招呼：「哟，美女，学拳击啊？」
「嗯。」梁鹿分出一个笑脸来回应。之前看肖钦在这里练拳的时候已经见过他了，那个可怜被虐的教练。
许强亦不知道自己已经被打上了「不行」的标签，咧着白牙依旧笑着。
肖钦没有回许强亦的话，倒是问梁鹿：「之前看过拳击吗？」
梁鹿本想说看过，但想一想都是偷瞄肖钦顺带看到的，只顾着看他人，没认真看过动作，便摇头：「没看过。」
「行。那先不着急练，今天先看看什么是拳击。」说着便朝许强亦一扬头，「走吧。」朝拳击台走去。
「哎？」要放到平常的话许强亦倒是无所谓，随便练随便打，打不过没事，可这会有美女站这观战，他就有些要面子了，毕竟他还是没信心能打过肖钦。肖钦已经上了台子戴手套，这会反悔也来不及，许强亦咽下了后面的话，取了护具硬着头皮也上了台子。
两人的衣衫很快汗湿，贴在贲起的肌肉上，露出一块块起伏的轮廓。肖钦双手握拳在眼前，如伏蛰待发的黑豹，一收一放地出手发力，动作流畅迅速，带动发丝在空中扬动，偶尔甩出汗渍。
想到这场拳击有给自己示范的意思在里面，梁鹿站在台下心情复杂。一会紧张怕他被打中受伤，一会感动他这么认真的对待这件事情。
台上切磋的两人并不真的下狠手，只是点到为止，能分出高下即可。这会许强亦已经有些招不住，却还勉强撑着，趁机找了个近身的姿势，在梁鹿看不见的角度，低身对肖钦说：「二少，给点面子嘛。」说话间还偷瞄梁鹿一眼。
肖钦早已看出了许强亦的勉强支撑，也没想着非要把他击倒，已经打算着差不多收手了，却当下看他这样。于是眼睛轻眯，危险的意味明显，不等许强亦变了脸色反应过来闪躲，便挥出今天最重的一拳，直接将他放倒。
梁鹿低呼一声，不知是唏嘘还是欢呼。看男人直直地看着自己从台上走下来，便也顾不上同情倒地的那位，颠颠儿地拿着毛巾和水迎上去。
肖钦接了水，咕噜噜地灌着，一边问：「看清楚了？」
「嗯。」梁鹿点头，看他只顾喝水，干脆自己拿着毛巾替他擦汗，还不忘夸赞：「厉害厉害。」
只高到胸口位置的女人，正惦着脚认真地垂眼擦拭，偶尔翻上来打量的眸子亮晶晶的，仿佛揉了星星。她手指灵活地轻触，身上传来温软馨香的味道，肖钦不禁微微垂首，让她能够得上自己的额角，也更接近那香味一些，深吸一口气，眼底微沉，哑声道：「喜欢吗？」
梁鹿只顾着擦汗，没察觉到男人的细微变化，认真道：「喜欢啊。」
「那你说说，你是喜欢我这样厉害一些，还是干你的时候更厉害些？」
「呀！讨厌！」愣了愣才反应过来的梁鹿，推他一把，仿佛触电了一般从他身前跳开，绞着手里的毛巾，连耳垂都红透了。
梁鹿那小力气并推不动肖钦，他依旧盯着她，只笑不语，沉沉的声音振过胸膛，如砸落的玉珠一样烙进梁鹿心里。
那边倒地的许强亦心碎地看着两人亲密地凑在一起，不禁骂自己刚刚真是瞎了没看出来，还撞上枪口，于是带着身体和精神的双重打击，哀嚎：「啊…过分…」
第二十八章收学费
「好累…做不动了。」
「还不够，继续。」
看了眼旁边自顾自捶着沙袋的肖钦头也没回，梁鹿皱着脸哼哼唧唧地勉强再做了两下后终于支撑不住瘫在地上，在手臂废掉之前还用最后了一丝力气让自己转身躺平而不是脸朝下摔下去。这会也顾不上地上干净不干净了，只要别再做俯卧撑就行。
她原以为拳击只要打沙袋就可以，结果这都几天了，她连沙袋根本就没碰上，反倒被盯着苦练俯卧撑、深蹲和跳绳，说是为了练力量和速度。练就练吧，她也能理解，可这强度也…
看着还在轻抖的手臂，再看看不远处撒着汗浑身冒着荷尔蒙的男人，梁鹿还是选择了默默闭嘴把苦水都咽下去。翻身坐起来，继续做深蹲。
余光看到她又爬起来继续练，肖钦倒是有点惊讶了。说实话，这几天他故意拖慢进度，加大训练强度，有意为难，等着看她说放弃。结果这着看似柔弱的女人竟然一一都扛了下来，偶尔要求实在太高做不动了也会偷懒，但丝毫未流露出放弃的意思，基本完成了这些对女孩子来说算是苛刻的训练。这倒是让他刮目相看。
不知道自己这么为难她是在证明什么？肖钦摇头，心里嗤笑。最后脱了手上的拳击手套，向梁鹿走过去。
「可以了，休息一下，等下教你动作。」顿了顿，又接着道：「从今天开始我主要教你基础动作，但是力量和速度训练你还是要坚持做，不然动作学好了你也打不好，强度你自己把握就行。」
终于要教动作了。梁鹿一屁股又坐回地上，喃喃道：「教动作好啊…」又抬头问：「学了动作以后就该打沙袋了吗？」
肖钦喝口水，居高临下地瞥她一眼，「等你先做好空练再说。」
前几天肖钦只教了直拳这一个动作，虽然力量和速度不足，但她协调柔韧性好，记得也快，倒也不难。可今天要学上步出拳，要求手臂和腿脚协调反应，便不是那么简单了，梁鹿便一时不得要领。
「左手在前，右手在后。」
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勇者他说只想求生
本书简介正版专属番外放送中，福利番外当前进度15w字，感谢支持正版！文案一原以为人死如灯灭，再睁眼却已经到了异世界。您可真好看啊。路边随手捡到的骷髅头感叹道。斯科特对此嗤之以鼻，把骷髅头重新塞回了土里自己还是原来的脸，那长相究竟有多平凡他还不知道？但他却未曾想，这样的言论遍地都是你要是再早生上许多年，恶龙抢走的就不会是公主了。这是神明才有的美貌，你一定是个好人！越是在强大的生物眼里，他的长相似乎就越好看。斯科特不堪忍受，索性披上黑袍和巫妖为伍，一群骨头架子总不会有什么审美了吧？死亡之神在上，这是何等美丽的骨骼啊！雪白的骨头却纷纷为他的到来唱起了赞美歌。文案二最近大陆上似乎流传起了勇者的故事？面前的人小心翼翼地回答道勇者？勇者不就是您吗？斯科特看了看自己手上的法杖，忍不住陷入了沉默谁家勇者会是个亡灵法师？难道我们不是勇者小队吗？他法杖上的三颗骷髅头抗议道。我是皇宫的骑士。最大的那个语气冷静而克制。我是尊贵的全系法师。中间的那个傲慢的姿态十足。我？那我是牧师！最小的那个连骨头都泛着圣洁的金光。而你，是预言中最伟大的勇者。他们异口同声。斯科特这片大陆还是毁灭吧，没救了。主角是真正意义的勇者，本文从头到尾无cpwb有有有有个妃妃阅读指南1我流异世界冒险征程，含学院竞赛异族等多类升级流要素。2请勿将现实代入异界规则3本文重要配角也都是无cp！4剧情经过较大调整，看了盗文的请不要来询问剧情为什么对不上，放过彼此的情商。5先剑后法，文案剧情出现不会太早，主要在于冒险而非战斗，请耐心阅读。已授权律师事务所维权，如不想引起法律纠纷，请盗文者自重。↓—↓—↓预收身为npc的我被迫转职（全息）因为太想做剑修所以天赋全点炼器了指路专栏求收藏！一觉醒来，伊里斯发现自己的世界好像有哪里不太一样。最先不对劲的是自己养的小宠物，它那尖尖的脑袋上突然多了一串密密麻麻的血条。在宠物惊恐的目光下，伊里斯还没来得及做些什么，灵魂就被拉扯到了另一个地方。那里的人只穿着一件粗布袍子到处跑，还拿着木棍想要和村口的野鸡单挑，怎么看怎么奇怪。叮！欢迎来到神谕大陆onlie！请玩家输入名字3，2，1。检测到玩家积极性不高，贴心随机中随机姓名伊里。随机身份人类牧师伊—本大陆传奇法师—里斯？—牧师，身板脆攻击低。在大部分全息玩家眼里等同于孱弱的奶妈，以及只会加buff的挂件。直到有一天，有个人族牧师拎着他的祈福杖，单枪匹马地杀进了困着玩家们最久的副本毁灭之塔里。凶残的巨龙嗷的一爪子下去，牧师身上的盾不堪重负，被迫瘦身一毫米。巨龙？？？牧师（和善）打完了？那现在轮到我了。巨龙！！！我最初的动力只是想回家休息来着。我也不知道为什么最终反派没在毁灭之塔里。也许他忽然跑去转职了吧？↓↓因为太想做剑修所以天赋全点炼器了↓↓试剑台上，一位仙风道骨的白衣女修负手而立，淡淡地眺望远方。我这辈子，最想做的就是执剑走天涯，做一名傲骨铮铮的剑修。结果我只做好了剑修的一半。呃剑？小师弟探头探脑。很好，你找我委托的武器另请高明吧。师姐您就是天下第一剑修谁不承认我跟谁急！因为剑修最大的开支都在自己的老婆剑上，容许决定不让中间商赚差价，自己打剑自己练。结果却一不小心点错了天赋点。她打造出了天下无双的神剑，但却连把它提起来都做不到。不过没关系，她的神剑会自己走神剑嘛，会自己走路不是很正常？会走路的神剑挑战遍了天下剑修，拢共五百二十一场毫无败绩，将那世间最强剑修的名号硬生生夺了过来。天下第一铸剑师的梦想拐了一个大弯，居然就这么离奇地实现了？剑修，修剑。容许想，好像也不用太计较一些顺序的差别？cp天下第一铸剑师x天下第一神剑勇者他说只想求生勇者他说只想求生有妃魔蝎小说...
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