手机浏览器扫描二维码访问
34训狗锻炼playsp跳蛋埋裆部（第1页）
“中间不要下塌。”
黑色的扁头小拍子在少女的臀肉顶端打下，林朗在屋内慢慢踱步绕圈，锃亮的黑色皮靴击打地面发出令人心悸的踢踏声。
林锦月不敢分出多余的力气支撑头部抬起，凝视着眼前靠的极近的地面，余光能看见地板上反射的鞋跟倒影。
“还有十秒。”
平板支撑是训练核心力量的好方法，冬眠前有段时间林锦月试着减过肥，平板支撑就是其中一个极难熬的项目，她最多试过坚持到30秒，身体便凝不出一丝力气。
林朗没有告诉她要坚持多久，什么时候开始、什么时候结束，都来自头顶那不急不缓的命令。高压之下，时间流逝仿佛开了慢倍速，都怀疑他似是故意般将数字报得那么慢。
“3…2…1，结束。”林朗挥散开光脑的计时器。
林锦月如获赦令，四肢再无力气，直接趴在了训练软垫上大口喘气。
“60秒，有进步。”
林朗低头看着鲸鱼搁浅一般放弃挣扎的林锦月。
“休息30秒，继续下一个动作。”
“是。”地上躺着的人眼神失焦，但没有抗拒的意思。
想着30秒时间快要到了，林锦月深呼吸一口气，正准备起身接着开始训练，却见林朗半跪在自己身侧，拉住内裤边缘，竟是要脱掉自己的裤子。
尽管心里略感疑惑，不知道他这是又想到怎么玩，但林锦月还是配合着抬高臀部，让内裤稍稍褪下。
穴口感到一阵冰凉，被抹了一团润滑液，接着一个尺寸比鸡蛋略小一些的跳蛋被塞进了甬道，林朗顺着伸入了两根修长的手指，把跳蛋推到了更深处，随后用内裤把线兜住再穿回身。
“30个卷腹，自己报数，现在开始。”
林朗打开开关，跳蛋在体内开始震动，但好在震感不算强烈，只是略有些干扰。
“1，2，3，4…”林锦月忽略下体隐约的酥痒感，双膝并拢，双臂垂直于地面抬高，趁着开始时力量充盈多做几组。
黑色皮拍在男人手中挥起，落在了少女臀侧。她此时只穿着内裤和运动背心，随着卷腹动作的剐蹭，内裤边缘有些朝臀缝靠近，暴露出雪白的绵软臀肉，在皮拍的鞭打下投出淡粉色。
“30个卷腹要循序渐进，一开始做的速度太快，后续容易力竭。”
“是。”林锦月把速度放慢，继续报数。
“在实际战斗中，遇到不能短时间爆发取胜的情况，要保存精力。”林朗双眼紧盯着她的动作，在讲到关键点时又落下一拍，提醒林锦月集中注意力。“你在今后跟任务时一定要把安全放在第一位，清查部不会无故让实习生涉险。”
报数已经过半，跳蛋的震动强度被调高。卷腹原本就让人腹中部酸软，林锦月在运动中已经适应了微弱的震动强度，在突然抬高的档位下，激得小腹一麻，让正在进行的第18个卷腹动作险些失败。
“啪”一下，皮拍被林朗以更强硬的力道拍在臀上，在一片粉色中显出一块更深的颜色。
“嗯…”林锦月因疼痛颤抖了一下，随后忍住身体上的异样，咬咬牙继续训练。
“不要因外力分神。”林朗的声音沉静如一汪净水，“指导你锻炼都能发骚，清查部老师们的课上你也是这样吗。”
明明是您在干扰…林锦月撅撅嘴。
最后一个卷腹结束，获得了恩赐般的一分钟休息时间。
而在这短短的一分钟时间内，埋在体内的跳蛋依然保持着震动，在身体的疲惫之下，酥麻快感已然如按摩一般，一波又一波抚慰着疲乏的身体。
“中速跳绳，一分钟计时开始。”
在林锦月起跳的瞬间，林朗将跳蛋的频率调至最高档。
只是想养只小狗而已啊 一坨薯饼末日生存法则翠微居免费阅读 小春多梦膝盖之上翠微居免费阅读 穿都穿了肯定当女帝啊笔趣阁大结局+番外 膝盖之上 小春多梦overtheknee翠微居免费阅读 穿都穿了肯定当女帝啊 只是想养只小狗而已啊笔趣阁大结局+番外 膝盖之上笔趣阁大结局+番外 末日生存法则 一坨薯饼小说无删减 岁岁无恙小说无删减 overtheknee笔趣阁大结局+番外 小春多梦小说无删减 酸雨汁小说无删减 岁岁无恙只是想养只小狗而已啊翠微居免费阅读 酸雨汁少女的祈祷翠微居免费阅读 末日生存法则笔趣阁大结局+番外 少女的祈祷笔趣阁大结局+番外 九州月下穿都穿了肯定当女帝啊翠微居免费阅读
重回天灾末世，开局我选择发疯
穿越重生重回天灾末世，开局我选择发疯作者阿夫完结 简介 上一世，秦星月在末世苦苦挣扎七年 再睁眼却回到了末世前一月，自己正被养妹找的人堵在角落拳打脚踢 再来一次，她怎还会任人打骂 想要她的命，呵呵，先将命拿来吧！ 撸起袖子上前干，操起棍子往人砸 当然，最重要的还是囤物资，没钱，怎麽办？ 中彩...
妻命克夫：病弱老公，求放过
钟睿瑶命不好，订婚四次，克夫四次，没有男人敢娶她。陆淮宁身体不好，虽然是军中高官，出身豪门。却患有绝症，别人对他避之唯恐不及。钟睿瑶被征召入伍，从一个散打...
神豪，离婚后系统助我成女王
关于神豪，离婚后系统助我成女王系统爽文女神豪无固定cp多美男别人的三十岁，事业有成，家庭美满，虞姝的三十岁老公出轨，七年的恋爱婚姻草草收场本以为前途一片灰暗，却没想到意外觉醒了系统，只要完成系统任务，就能获得任何奖励，美貌，身材，琴棋书画从此，她一跃成为这个世界的女首富小白无脑爽文不喜勿喷，谢谢本文多男主...
被战神宠成宝的小王妃是玄学大佬
关于被战神宠成宝的小王妃是玄学大佬传闻大景战神王爷晏玄翊身负七杀，煞气缠身，恐活不过而立之年。国师批命，他须娶天命贵女苍妍玲，才能破除命中死劫，化解七杀。大婚当日，嫁入王府的却是被拴在家畜棚子里与家畜一起养，又疯又傻，还克死全家的煞星苍云烟。七杀碰上煞星，都以为翊王夫妇不出几日就会命丧黄泉。殊不知一场替嫁，小可怜苍云烟豆芽菜身体里的神魂，成了意外魂穿至此，来自现代硕博连读考古系学霸云烟。她不仅拥有自带小世界的神秘珠子，还掌握捉鬼斗邪的高深玄术，懂得极为厉害的修炼之法。翊王把她当闺女养，去哪都带着她。想不到她扮猪吃虎，以自身高超的玄术，帮着翊王解决身边各种诡异事件，抽丝剥茧地弄清楚自己与翊王的命数真相。捉鬼斗邪，斩妖除魔，破除七杀，携手扭转命运。...
别来无恙，傲娇的总裁大人
关于别来无恙，傲娇的总裁大人和豪门贵子联姻，她居然拒绝？他虽然年纪比她小，可他眼里全是她啊！弟弟怎么了？弟弟爱她爱到死。既然已经结婚了，那外表冷漠，却唯独对她软软糯糯的老公，自然是拿下！只有他知道，她才是他唯一的救赎。他是暗夜里霸道腹黑的修罗，可他敢扬言余晚晴才是我的心头爱心头宝！...
如何正确扮演备胎人设（快穿）
如何扮演一个合格的备胎？备胎部年度晚会上，谢慈作为总年度备胎人设扮演获得满分的老前辈，笑着作答很简单，大概就是他退你进，他进你退，嘘寒问暖死心塌地隐忍心意死不悔改，让你们的人设充满犯贱又反差的矛盾感，最后加点狗血，达到这一步就差不多。崽崽们听的似懂非懂，谢慈耐心解释不懂没关系，你们只需要知道，我们备胎人设的看点就是虐，花心风流者为他伏低做小孤僻冷言者为他聒噪操心野心勃勃者为他放弃诡计不辨情爱者为他降落。等对方落网，再进行收尾阶段的反杀，这样一套下来，你的人设足够丰满，得到的评定分就会很高。他分明说得温柔，却叫人直起鸡皮疙瘩。单元一谢慈有个青梅竹马，两人从小到大都没离开过彼此。所有人都以为两人应该水到渠成的在一起，却没想到竹马突然有了喜欢的人，这人还是两人共同的好友。谢慈强颜欢笑，亲口送上祝福。竹马和好友吵架了，谢慈这个万年备胎还要送上安慰。最后竹马和好友掰了，竟都来跟他表白。排雷中途会出现一个反派纠缠受，有让受和自己在一起的狗血刀，篇幅很长。并且受是沉浸式扮演，有卑微的心理描写，是古早狗血虐，没有生子的设定。受没有和反派do，反派不是正攻，没有ntr设定，还有失忆梗，不喜误入。单元二谢慈是个人妻，已婚。但是，他老公被人穿了，那穿来的灵魂是个手握种马剧本总攻。谢慈装作敏感又深爱‘老公’的模样，面对总攻无意惹的桃花隐忍又克制，一副就算老公出轨自己也会默默忍下去的模样。那总攻不知不觉深陷他的温柔居家属性，为他拒绝一切的桃花。备胎值刷满后，谢慈直接揭穿这个穿来的灵魂，直言恨他，叫他把自己的老公还回来。单元三谢慈是个京都著名的纨绔，他风流多情，劣迹斑斑，心里却有一个白月光。白月光是风光霁月的丞相之子，是京城的第一佳公子。这样自持清高的公子哪能看得上一个纨绔子弟于是纨绔舔着脸去凑近，收敛自己纨绔的性子，为他一句戏言煲汤做饭，为他一个眼神甘愿放弃尊严。哪怕是知道自己被欺骗利用也只是笑着说没关系，被打了一边脸还伸出另一边脸给人打。直到有一天，白月光的身份被揭露，他并非丞相亲子，纨绔心里的白月光其实是那个真少爷。单元四谢慈是个腰细腿长衣冠楚楚，斯文败类助理。助理爱慕着他的老板，两人的关系也是暧昧难言，只可惜老板情人众多，对助理更多的只是当做下属。助理就隐忍着爱慕，一直忠心耿耿为老板，为老板出谋划策。老板是个野心家，他不信任助理，一直提防着助理，他不信任助理眼里的爱慕。助理和他的情人周旋，他却当助理给他戴绿帽子，妄图取而代之。于是备胎任务结束时，小助理真的取而代之了，成为昔日老板的可望不可及。高亮必看主角沉浸式表演，会有很多世界内扮演的备胎的心理活动。1结局1v1，一贯的切片，不是每个和受有牵扯的都是攻的切片，所有人都爱受2狗血无比，我愿称为狗血大满贯，个别世界很有古早狗血的感觉，慎点3不要问攻是谁，到时候自然会知道的，攻非常守男德4婉拒极端攻控受控5文中三观不等于作者三观，作者是个遵从社会主义核心价值观的好好青年嘤...