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第26章 400障碍跑训练（第2页）
400米障碍跑是飞虎队单兵必练科目之一，主要是从正反两个方向，往返穿过跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、低桩网八道障碍关卡，这四百米听起来好像是距离不长，但是，真正参与训练的大多数人宁愿越野跑五公里，都不想练这四百米的障碍跑。
卢教官手里掐着秒表，仔细地观察着训练场内奔跑的飞虎队队员，刚刚那个周星星前半段的表现很不错，可惜到达独木桥的时候就泄气了。
“你们认真看飞虎队的训练，要写会吸取教训，总结经验，你们仔细看那个周星星，他在前半段发力过了，后半段就很难继续下去，通常男兵两分半的时间完成四百米障碍跑算合格，我对你们的要求是三分钟完成。”罗芙洛教官给‘霸王花’讲解要点。
今天的‘霸王花’也要参加四百米的障碍跑训练，听到罗芙洛教官说这四百米的障碍跑训练对体能的要求很高，柏安妮不由有些担心地望向飞虎队队伍里面的李二。
“你们再看飞虎队的杜德伟，是叫杜德伟吧？”罗芙洛说着侧头向胡教官问道，胡教官点了点头。
罗芙洛继续说道：“杜德伟的身体就非常灵活了，过高墙的要诀就是要向杜德伟一样一蹶而就，千万不要犹豫，双手一抓住墙顶，就开始往上跃，灵活才是障碍跑的最关键的方*******到李二了。
李二开始起步，第一关是跨桩，李二的速度并不快，不过他是微微前倾着身体奔跑，这家伙有身高优势，轻易就通过了跨桩的第一关，罗芙洛暗暗点了点头，李二的表现不好也不差。
第一关的跨桩基本上是个人就能过，只不过看你在那里浪费多少体力而已。
第二关是壕沟，李二依然是很平稳地趴下，不紧不慢地穿过壕沟，场外的人都皱眉了，按照李二这种不急不忙的跑法，怕是三分钟都不够用。
第三关矮墙，李二也是那个速度，只不过当他快要到达矮墙钱稍微加速助跑了一下，然后跳起双手抓住矮墙顶上，腰部发力，身体一弯，已经越过了矮墙。
“咦——！”罗芙洛教官古怪地看了李二一眼，李二的速度不快，但是他节奏把握得很好，李二的速度是在平地的时候才加速，有障碍物他就提前减速保存体力，好狡猾的家伙，罗芙洛敢肯定，如果后面的几个障碍李二都不出错，他一定能在两分半的时间内完成400米障碍跑。
果然，在接下来的独木桥、高墙、云梯、低桩网的障碍关卡中，李二依然保持自己的节奏，四百米全程跑下来，李二的成绩是两分三十秒。
如果按照国内作战军队的训练要求，李二这个分数当然是要被鞭尸的，可是人家飞虎队又是战争机器，两分三十秒，刚好及格，李二这家伙就像掐着表秒一样精准。
最重要的是其他的飞虎队队员，完成了400米的障碍跑后各个气喘如牛，李二体能比他们还差，全程跑下来，李二只是汗水湿透了后背而已。
柏安妮满眼小星星地看向李二。
“飞飞，李二是不是超帅？”柏安妮兴奋地跟吴飞飞分享自己的开心。
吴飞飞白了柏安妮一眼：“发花痴吧你，你瞎我可不瞎，周星星都比李二帅。”
吴飞飞就是莫名地看李二不顺眼。
柏安妮没好气地白了吴飞飞一眼，分明其他的‘霸王花’女警也都欣赏李二，尤其是李二的枪法，几乎是百发百中。
轮到‘霸王花’400米障碍跑了。
吴飞飞是‘霸王花’第一个起跑的。
飞虎队的人无精打采地瘫坐在地板上。
第二个起跑的是叶子楣。
整个飞虎队‘梭——’地一下全部站起，这些家伙好像磕了伟哥一样，激动地看着叶子楣奔跑。
“哦——！”周星星这个家伙的声音与表情最夸张，这家伙口水都要喷出来了。
只有李二同学还淡定地坐在地板上，作为一个熟练掌握各种下载软件的小能手，李二什么世面没见过，咻——！
李二虽然这样想，却还是忍不住转头，迅速往奔跑中的叶子楣望了一眼，哇欧，真的好大好大，跳动得好刺激，好刺激，原来这才是今天400米障碍跑训练的重头戏，难怪训练前周星星他们一个比一个积极。
柏安妮远远看到李二跟其他飞虎队队员一样的猪哥样，生气地白了李二一眼。
叶子楣终于跑完了400的障碍跑训练，飞虎队的队员们也都心满意足地重新坐下，看过最美的风景，其他的‘霸王花’女特警训练就没什么看头了，周星星躺在地板上，差一点就睡着了。
李二坐在飞虎队的最后面，打开刺客系统查看了起来，李二上个星期射击术跨进入门级后，系统奖励的‘枪械强化+1’，他到现在还没弄明白是干什么用的。
李二抠门，李二的系统同样抠门，这还是系统第一次给李二发奖励。
“叮——！”系统的提示声。
李二内心毫无波动，习惯了。
老子一点都不着急，看谁耗得过谁，爱通知不通知。
这货是跟系统杠上了。
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