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487章 突破猛将渐渐觉醒中（第2页）

也不是他的最佳生理结构和生物力学结构。

埋头加速，现在他也是这一套的绝对拥护者，相比以前的一步抬头法，这个低头加速区速度虽然会稍微损失低一点点，可对于整个途中跑和冲刺跑，简直是超级buff。

张培猛这一枪反应很好，其实张培猛的反应一直是很出色的水平。

甚至苏神以前一度都比不上他。

张培猛苏神记得，李青有过统计，平均反应时间只有0.130秒，这个反应速度，已经是很恐怖了。再往后，估计就要比你的压枪能力和身体经验预判能力。这一点苏神还真是依靠后天慢慢练上去的，之前大片大片的0.150之外的成绩。

比如2015年世锦赛0.175s，16年波城室内世锦赛0.159s，所以苏神这方面其实上一世做得，并不是特别好。这也是他这次要大幅度强化的地方，有了这么多的比赛经验，又有重来一次的时间，他有信心办好这件事。别说到山县亮太那么恐怖的反应水平，大量0.100+，保持个巅峰张培猛的0.130+或者是科尔曼的反应，还是有可能。

别小看这个，也不要完全忽视对手。

山县亮太的起跑反应，世界历史上都是最强之一，如果苏神有这个水平，讲道理，估计好几枪上一世都破掉了9.90s，甚至9.83s那一枪，也有可能在不提升纯跑动能力的情况下，飙升到打开9.80s的大关。

苏神是科学运动的信徒，绝对不是盲目自大，该学习的东西，一定要虚心学习。

张培猛现在还没有到巅峰状态，但也展现了这一点的天赋，开始大量的0.150s以内的反应时间，就是典型例子。而大量的顶尖运动员，就算是专门训练过，也到不了这个水平。

比如加特林的平均起跑反应，就在大概0.160s上下。

布雷克更慢。

所以起跑也是硬实力一部分，这个说法，苏神是极其赞同的。

张培猛跑出去的刹那就知道，自己应该怎么做，这一枪起跑反应达到了0.146s秒，是所有选手里面的第一位。冢原直树只有0.195s，哈马德苏0.187s，熙南林更是到了0.211s上。

这里张培猛的优势开始体现。

苏神看到这个起跑反应，也是啧啧羡慕，自己就是最近两个月稍微指点了一下张培猛的起跑，他居然就可以起跑反应平均稳在这个水平。这简直是……

让人“羡慕嫉妒恨”。

这方面以后自己一定要抽空，好好研究好好训练，到了极限后，这个方面，是最经济适用的提高法门之一。

砰、砰、砰、砰、砰。

弯道项目，他也开始尽可能完成好。

尽量让自己在最短时间内，把自身的加速度提升，同时身体在弯道不出现较大偏移。

因为在弯道出现一点点的偏移，其实你都需要更多的时间去调整。

看起来平常不多，但是在零点零几秒计算高低胜负的短跑比赛里面，这就可能是决定命运的差距值。

几十米之后，张培猛开始了自己的弯道途中跑，身体开始有意识的内斜，同时渐渐加大加大右腿的蹬地力量和手臂的摆动幅度，以此对抗开始出现的弯道向心力。

虽然还有些生疏，但其实对于这个年龄段来说，苏神觉得，已经是完全超过了原本这个年纪的他。

只是这个进步，只有苏神自己才知道而已。

这个时候最冢原直树已经明显占据了优势，都不用进入直道，已经看出了绝对实力。

一个现在能跑到20.35s的人，要是还不能轻松完爆21秒都没有打开的选手，那就真是大笑话了。张培猛看到冢原直树跑到前面去，并不稀奇，他也不在乎这个事情。

来到“苏神系”另外一个收获就是，制定的赛前目标，极其清晰合理。

一点多余的想法都不会有。

专心打这个目标就好。

如果你下过围棋就知道，目标清晰和不清晰，会极大影响你的竞技状态和精神状态。这个道理其实运用在任何一个竞技领域，都是合适的。如果你的目标定的太高，根本不可能实现，比如现在看到冢原直树远远超过自己，就会心态微微变化。

这一点变化，足够影响你的整个后续比赛节奏和心理状态。

但如果早就确定目标，那么即便有影响也不会那么大，这在运动心理学上属于一种“目标激励”。清晰的目标激励，会让你心态更稳定，不清晰或者过高，会让你的心态出现不必要的负面波动。

张培猛……如果以前，肯定会被冢原直树影响到，毕竟从年纪上来看，冢原直树也没有比他大太多。还不到2年，具体点是1年零10个月。而他还在21秒开外，人家都已经飙到了20.35s上。

这种对比和落差，会极大影响心理不够成熟不够稳重的年轻运动员。

要知道这个时候，我们可没有什么运动心理学和专业心理辅导的说法。

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