手机浏览器扫描二维码访问
509章 心急吃不了热豆腐吃烫的（第1页）
冬训日子正式开始。
毫无疑问，前期是痛苦的过程，虽然苏神有过一次了，可再来一次，也不会多舒服。
成绩大幅度下降，整个身体的配合和习惯，全都要克服，要打乱，要重新建立。
的确很难受。
但他不知道，他所谓的“难受”，落在兰迪和拉尔夫.曼的眼中，却已经是变成了……变态。
天赋好的他们也不是没有见过，但是技术重建，那不是个简单的事情，不是你天赋好，就可以进步如飞的。这其实硬要说的话，是两码事，不是一个事情。
技术性的领悟力和掌控力，是和身体天赋好，两种完全不同的天赋。
比如这种东西，在他们看起来，就算是米国加特林、盖伊、格林来，初步重构也要花费不少时间来适应。这是打乱身体本能和这么久的运动表象习惯，再有能力，也要那么久吧。
慢一点的话，甚至整個冬训都不一定可以把这个初步掌握，恢复原本的实力都有可能。
而苏神，就是这个十七岁的中国苏，他居然……
不到一个星期，就已经是接近完成了初步的“运动金字塔重构”？？？
这已经让他们有点“难以接受”了。
难道他的身体接收一个新技术，整体重组再整合起来的速度，这么快的嘛？
甚至一些地方，原本需要提高某项机能才能顺利掌握，他却……一路上势如破竹。
就比如这个“科学扒地技术”，硬性要求之一就是，对于脚踝和足部的刚性，要求比原本的那种“传统性扒地技术”，高得多。因为在“科学扒地技术”里面，足掌，将是人体位移中唯一与地面接触的支撑点，这个说法就比以前云里雾里，云山雾罩的笼统说法，直接多了。
也清晰多了。
既然足掌是人体位移中唯一与地面接触的支撑点，那么你想想看，每次落地的时候，作用力的实施与支撑反作用力的传递，是不是都要首先通过足掌运行呢。
所以要求你的脚踝一定要有刚性支撑能力，但是同时难点来了，这个时候却和传统说法不同。
传统说法要求整个脚都是刚性，但在“科学扒地技术”里面，最大的一个改变就是————
足掌着地应是积极柔合的扒地。
也就是说，你的脚踝要刚稳，但是你的足掌部分需要具备柔性弹力。
这个技术点，一般来说刚开始训练的时候，不是从小开始训练，很难一下子就改过来。
即便是湖凯他们，也都在这个地方卡了很久，一直找不到要点和感觉。
但就在湖凯略微郁闷扭头，想要看看其余人也是这样，缓解缓解自己的心情时，他却看到……
苏神已经是基本掌握，整个脚踝和足掌的刚柔配合，已经可以慢慢运用在快速跑动中。
湖凯：……
不会吧，这还是人？我到现在感觉还没有找清楚呢，你告诉你已经是要掌握并且运用到训练中了？
不是啊，小添，你这样搞，真的很打击人啊。
反派没有转生路线 落花时节又逢君 小心我夹爆你喔[电竞] 封魔九变 今天男二上位了吗？[快穿] 超英受到惊吓了吗[综英美] 继妹抢夫？嫡女重生换嫁覆王朝 恃宠而骄[娱乐圈] 我是你的猫 被聋哑兽人捡回家后 叶辰夏倾月全文免费阅读 龙呤凤鸣震乾坤 浴火银河传：共和国前夜 斗音：我有一个抖爸爸 我见南山霍闻声苏南 网游之武侠见闻录 双A恋爱守则 钓系白月光想吃回头草 在雨夜 生锈[男暗恋]
浪痞
关于浪痞男主人公刘大宝是一个小市民，一个小痞子，放浪不羁，随心所欲！叶小妮原本只是生性好强，有点彪呼呼，却因为刘大宝被迫独闯江湖。江湖飘摇，聚聚散散，从一贫如洗，到大富大贵，生活大起大落，最终结果，令人唏嘘！...
先婚后爱：风流王爷俏将军
镇远侯府宴家世代忠良，遇奸人所害抄家发配边疆宴家独子宴卿鸣，年少将军被赐婚给当朝皇帝的废物弟弟泽亲王爷沈争堂，知名花天酒地的废物王爷反抗无效勉强答应了这门亲事打定主意老死不相往来的新婚夫妇在亲娘的安排下有了孩子原本无交集的两个人不光成了婚，这下还有了一生解不开的羁绊宴卿鸣一心为父亲平反，过程中意外得到了沈争堂的一些...
御奴高岭，从收下绝美总裁开始
关于御奴高岭，从收下绝美总裁开始主人，请吃葡萄。秦凡看着高岭之花跪在自己面前，有些恍惚。曾经自己还是个人尽皆知的穷学生，意外觉醒女仆系统后。女总裁，黑道千金，高冷校花，绝美明星，纷纷和秦凡签订契约。简介苍白无力，还请帅哥美女大大移步正文！...
港片：刚成坐馆，手下全是卧底？
关于港片刚成坐馆，手下全是卧底？齐天穿越成为崇连坐馆，更是激活大亨系统。可齐天却发现，自己的手下居然全都是卧底。爆薛卓sir放心，我一定会找到齐天的犯罪证据。陈永仁齐天可是崇连坐馆，还能是清白的？拉菲哥找不到犯罪证据？难不成我还不会栽赃吗？阿力长官我要退出，天哥带我都快赚了三个亿了！志成我也不知道怎么回事，天哥什么也没做就成港圈教父了？方丽娟长官能不能不要再让我卧底了，再卧底我就要成大嫂了！其他势力听闻此话更是苦不堪言。蒋天生他什么也没做，那你告诉我洪兴是怎么垮的？骆驼这家伙一不走粉二不卖艺，怎么赚钱能力那么快？大D天哥说要让我当和联胜坐馆，你觉得我信邓伯还是信天哥？连浩龙大哥别打了，以后我们忠义信全听你的！...
闪婚七零，俏军嫂竟是医学大佬
年代军婚甜宠医学大佬打脸报效祖国1V1惨死的爸妈，破碎的家，复仇的医学大佬意外被抹杀。被告知有穿越的机会？能拥有富裕的家，宠爱的父母和英俊未婚夫？穿就完了！再睁眼，她到了物质匮乏的七零年代。富裕的家庭？要上交的！宠爱的父母？要下放的！英俊的未婚夫？要退婚的！为了让父母安心，照顾弟弟，她听话相亲。结果认错了相亲对象，拐回个帅气军官当老公！她随军时，家属院众人奔走相告。天鹅啊！成营长娶了个什么都不会干的媳妇，还带了一个拖油瓶！后来，她上得厅堂下得厨房，一边中医妙手回春，一边西医高端科研。不仅能虐渣打脸救父母，研发突破报效祖国，还养出一个小神童。家属院风向大变，人人夸赞！成志明偷偷勾起嘴角不懂他媳妇好的人有难了！...