手机浏览器扫描二维码访问
1408章 秘诀就是大力出奇迹（第6页）
比如陈娟这方面其实打基础很扎实了，睾酮也不差，差的这几步，完全可以依靠科学训练慢慢补全上去。当然，你要是天赋差距本来就太大，基础也不扎实，那还是算了哈。
努力+天赋+科学训练+悟性，缺一不可，少了一个，你再努力也很难。
就像是打篮球你太矮了，成功的概率就是低得发指，别说一万个矮个子，就算是一百万个矮个子一千万个矮个子，想要出一个艾弗森，甚至是罗宾逊或者土豆韦伯，都是可怜的概率。
但是的确也有这种特例，所以，就看看你自己，是不是这种人，有没有这种“命”了。
“那……怎么才能确定上肢力量达标了呢。”立雪梅问出来也有点后悔，因为这种事情，怎可能估算出来？难度太大了点吧，他又不是神仙，能说到这里已经是恐怖了……
“哦，我想想啊。”苏神顿了顿后，仿佛真的在思考，道：“如果你初步掌握了曲臂起跑，应该就可以了。”
陈娟一愣。
大家也愣了。
曲臂起跑，男生都不容易掌握，何况女生？？？
这需要付出多大的代价才行？而且天赋也要万里挑一……怕是都不够吧。
是很难，尤其是放在科学训练体系紊乱和缺乏的以前，几乎是不可能的事情，全看天赋。
但在后世，你会发现，女生通过训练力量强的也不少，卧推一百公斤都是存在一批的。
女性的纪录应该是170kg上下，虽然和男性比差了很多，可这也证明的确是可以做到。
而且陈娟是从小就打基础的，身体上任何一个肌肉链都不差。
“这……这也太难了吧。”周兵道，毕竟他现在都还没有掌握呢。
不过他没有掌握不是力量基础的问题，早就达标了，只是悟性，他差了点，这就要看缘分和机缘了。也许下一年，也许一辈子。
“当然不容易。”苏神也不含糊，看着陈娟道：“但是在此之前，你加强这些也可以更加接近这个答案，并不是无用功，而且对于直道来说，同样是有效的强化。要知道女性的下肢力量和男生差距其实没有想象中那么大，真正大的，就是在上半身。”
“因此，娟妹子，你想要做到，跨越这一层天赋的不同，这就是你要付出的辛苦和代价。”
陈娟听后，非但没有和立雪梅预料一样气馁，反而……整个人重新换发了活力，几乎破涕为笑道：“嗯，那我一定好好练！”
“只要小添哥你说可以做到的，那就没问题。”
“我明白辣。”
“我会努力的！”
说完还用力握了握自己的拳头，表明信心。
看得现场的人，顿时也都忍不住跟着笑了起来。
只有立雪梅，她正式加入的时间不长，这也是第一次明白了，为什么在二沙岛……
这个二十出头的年轻人，才是主心骨，才是绝对灵魂。
能看透别人看不透的，能说破别人说不破的，能预见别人无法预见的，能解决别人无法解决的。
光是这四点。
长此以往。
这谁顶得住。
看看二沙岛这些人对于他的话，几乎没有一点质疑，她就知道，这种事情。
肯定不是第一次了。
唉。
她为陈娟衷心高兴的同时，又觉得……
为啥自己没有碰到这么好的机会，遇到这么好的时代，得到这么厉害高人的指点呢。
着实是。
有些可惜了啊。
ps：第一更~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~二合一大章~~~~~~~~~~~
叶辰夏倾月全文免费阅读 超英受到惊吓了吗[综英美] 落花时节又逢君 生锈[男暗恋] 反派没有转生路线 钓系白月光想吃回头草 恃宠而骄[娱乐圈] 龙呤凤鸣震乾坤 小心我夹爆你喔[电竞] 封魔九变 在雨夜 我是你的猫 今天男二上位了吗？[快穿] 我见南山霍闻声苏南 双A恋爱守则 继妹抢夫？嫡女重生换嫁覆王朝 斗音：我有一个抖爸爸 被聋哑兽人捡回家后 网游之武侠见闻录 浴火银河传：共和国前夜
青砖空间
关于青砖空间失业青年李小山回农村老家继承青砖一块。本是留着念想，岂料砖头受他血液侵染与之合体。点点灵光自动入体。随即眉宇间，出现白色方体，在突明突暗之间也在吸收故事就此展开...
反派流放千年后
本文在6月24号入v，入v当天有万更掉落本该被永久流放的祸世魔物丹赋圣却在千年后重回世间，曾经封印过魔物的各方势力纷纷赶往解封处。黑雾散去，只见丹赋圣负手而立，长发随风而动，大花裤衩子也随风而动。丹赋圣严阵以待的众人丹赋圣将背在身后的手拿出来，众人再次警惕，却见丹赋圣骨节分明的手上拎着一袋肉包和一袋鸡蛋，鸡蛋上还有章，是无菌蛋。丹赋圣认出了人群中的几个熟面孔，他长叹一声，转身准备向山里走去。众人你站住！！丹赋圣刚被流放的那几十年是极不甘心的。他为了证明自己的理念，在混乱的异世争权夺利。他成功了，他为了维护自己的权利勤勤恳恳地工作了将近五百年，饮食起居是被定死的，每天光看下面人汇报上来的破事就得花半天，他没有自己的生活，他好像是在坐牢。最后丹赋圣跑了，他奔向了属于自己的自由，就在他以为自己能一辈子这么自由下去的时候，不知道哪个脑子有坑的傻缺玩意儿又给他拉回去了。重临世间的魔物打赢了曾经封印他的半仙。被锁住命脉的半仙面色阴沉地讯问你待如何？被迫打了一场架的丹赋圣想了想明天早上五点半你帮我去惠民超市排队。半仙？？？丹赋圣做活动，能领鸡蛋。监管者询问下属最近那个魔物都在做什么？下属他最近去男生女生向前冲给自己赢了一台电冰箱。监管者下属他买了一辆自行车开始环大陆骑行。监管者下属骑到半道他被做活动的传销组织骗了，现在已经获救，仙人给他领回家去了。监管者？？？下属最新消息是在套圈的小摊上因为百发百中而跟摊主吵起来了，还动了手。监管者迅速起身那个摊主还活着吗？下属活着，摊主推了丹赋圣一下，丹赋圣就地躺下了，最后公安来调解，摊主赔了两百多。彻底咸鱼魔物攻x一本正经脸皮薄半仙受食用指南章节定时在每天晚上九点整更新（比哈特）封面和人设（指）作者画的（挺胸）（微博不定期有图掉落，小破站有小动画掉落，比较慢一些。id飞天巨呱，两边都是！猛戳一下就会呱地一下掉落点东西）欢迎指出常识性问题，出现特别离谱的情节可以对作者进行赛博殴打，但是别打死了，死了就不好了。欢迎捉虫，第一位捉到虫并被作者采纳修改小天使可以领到小红包（比哈特）预收仓鼠一千四百斤苍庸穿成了一本星际兽人文中的小炮灰。原主自食恶果死在了虫潮里，而苍庸要接替原主的身份活下去。按照原著来看，苍庸接下来会被星盗头子捡到，随后他将继续投身陷害主角的宏伟大业，最后毫无尊严地死去。苍庸本来是不愿意投身黑恶势力的，但荒星没吃没喝，他拒绝了就只能饿死。明明主角一开始就发现他有问题了，但主角什么都不说，主角是好人。弹尽粮绝的时候主角把所有食物都留给他，主角果然是好人。遇到危险主角想捧着他跑，主角太好了！寅峯的密友给他送了一个礼物，密友将那个懦弱的仓鼠送到了他的身边做卧底寅峯很了解那只仓鼠吧？这仓鼠为什么吃得这么多？是任务压力太重，暴饮暴食了吗？可他也不见胖啊。在弹尽粮绝的时候苍庸含泪啃虫腿，他还问寅峯要不要。他到底怎么啃动的啊？！后来有人找苍庸的麻烦，寅峯前去救鼠。寅峯朝苍庸伸出手害怕就变回原形，我带你走。苍庸喜极而泣，捂着嘴变回原形。然后寅峯就看到了一只两米五长，重达七百多公斤的棕色仓鼠？！！仓鼠看起来很感动，他试图把屁股挪到寅峯的手心上。寅峯等等等！等一下！！不偷袈裟棕熊攻x直男爱逞强黑豹受魔蝎小说...
娇妻日常耍无赖，七零军官强势爱
关于娇妻日常耍无赖，七零军官强势爱（年代军婚双洁打脸甜宠奉子成婚追妻火葬场）49岁的唐宁躺在病床上，她这一生啊虽说守了大半辈子的活寡，但她还是感谢老天在她结婚前赐给了她一个儿子，她倾尽一生把她老公宋振兴扶上高位，儿子也培养成最年轻得骨干前途一片光明。本以为可以安心西去，谁知在她的好儿子亲手拔掉她氧气管时才知道，她亲手培养起来的好大儿居然是渣男贱女之子，而她的亲生儿子竟是那个毁了容还被戳瞎眼睛爆尸边街的乞丐？一朝重生回到1978年。这一世她只想找到亲生儿子吃香的喝辣的顺便收拾一下渣男贱女，谁知却招惹上了前世的死对头。某位浑不羁的军官你未婚带娃难嫁，我不婚不育难娶，而且咱俩名字很配民惟邦本固邦宁，不如咱俩凑和搭个伙？只是结婚后，她这儿子怎么越长越像萧民惟呢？...
名柯：我在酒厂爆瓜，真真假假
关于名柯我在酒厂爆瓜，真真假假被炸死的宾加重生回到应聘太平洋浮标工程师之前，誓死不去卧底，还去酒吧打了刚拿到代号的威士忌三人组，把朗姆气的将人打包送给了琴酒…组织瓜王！酒厂厂花！实际上就是满嘴喷粪，精神状态极其不稳定的一奇葩！和伏特加关系好，和琴酒生死冤家！琴酒嘲笑我睫毛，我对朗姆螺纹钢式硬夸！下班遇到工藤新一，梆梆就是两脚丫！看到叛徒雪莉酒，上去一个大嘴巴！骂朗姆就像回家。把贝尔摩德尊严按在地上摩擦！碰到波本，基尔就是一记大列巴，还把锅甩给伏特加。连Boss我都敢骂！开二十几个小号故意网恋男同事…就是我宾加！小剧场1朗姆让宾加游说刚拿下代号的成员站队，宾加抡着高跟鞋梆梆给他们脑壳开花，被琴酒当成神经病和被打残的三瓶威士忌一起关到审讯室，让朗姆来捞人2跟踪工藤新一遇到正在做任务的琴酒和伏特加，捡到变小的工藤新一团成球塞到衣服里装孕妇将人偷走，不慎被琴酒抓到，衣服里的柯南掉出来伏特加大，大哥，宾加生了！琴酒注不救济，对荭方不友好，自行避雷。「第一卷无CP篇，第二卷CP琴酒篇」...
读心糙汉撩美人，娇娇知青脸红了
云凝烟穿越了，被迫做了下乡知青，临走前搬空黑心姑姑家的所有家当。只是这个长相英俊的糙汉如狼似虎的眼神看的她心慌慌，大哥，你能别这样看我吗？我不想谈恋爱啊霍君山发现小知青在躲着自己，他心一横，设计让小知青主动投怀送抱，他抱着瑟瑟发抖的小知青恶狠狠吓退群狼，小知青却抱着他不撒手了，以为自己计谋得逞，却不知自...