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第111章(第1页)

不到两分钟时间,武馆里的客人走得七七八八,最后只剩下宁晚书和谢诗厚两个人。

谢诗厚怕宁晚书问自己要看心理医生的事,于是先开了口:“我们上去试试?”

宁晚书犹豫了一下,最后还是没问他心理医生的事,毕竟是对方的隐私,除非对方主动说,否则他没立场、也没必要去问。

他爬到擂台上,看了圈周围肃清的场地,心底莫名有一点紧张。

谢诗厚也跳上了擂台,走两步到一个悬挂的沙袋旁,先把拳套摘下来。

“我先教你握拳姿势,首先握拳时大拇指要在这个位置,拳面要平,手腕要这样不能往后弯,否则很容易伤到手……”

解说完,他对着沙袋快速来了一记直拳,接着左右勾拳各来一下,打在沙袋上发出啪啪的脆响。

宁晚书眼睛学会了,身体并没有,“你打太快了,慢一点。”

“那你再看清楚一点。”谢诗厚又示范了一次,“先侧身,收腹,身体微微下压,双脚像我这样一前一后,挥拳的时候要转动髋关节,这样才能把全身的力量都打出来……”

宁晚书看完沉默了片刻:“我试试看。”

谢诗厚默默退后,把位置让给他。

宁晚书学着他的打法,一个直拳打在了沙袋上,结果打偏了,沙袋只是轻轻地晃了一下。

谢诗厚道:“再来。”

宁晚书舒了口气,接着又打出一拳,这次终于打中了,但沙袋还是没怎么动。

回想起谢诗厚刚刚打拳时沙袋晃动的弧度,他开始怀疑是不是沙袋的问题,于是用力推了一下沙袋,沙袋也是晃了一点而已。

谢诗厚解释:“里面装的是沙子,有点沉,你打不动很正常。”

宁晚书不甘心道:“再来!”

之后宁晚书练了七八分钟拳,体力竟有点不支。

一想到还有个了断没做,他实在不想再浪费力气去练拳,反正以后他不会再练这个,便说:“不练了,我们直接打一场!”

谢诗厚刚想劝,宁晚书突然一拳打在了他的下巴上,他来不及闭嘴,牙齿不慎咬到了舌头,一股腥甜味涌了上来。

怕血流出来把小学弟吓到,他赶紧咽回去。

宁晚书挑眉:“我打你不痛吗?”

居然连眉头都不皱一下!

谢诗厚道:“有点。”

宁晚书:“那就直接开始吧,请你认真跟我打。”

谢诗厚点头。

宁晚书现学现用,虽然动作不够标准,但他每一拳都用尽全力,只是谢诗厚的防御做的太好,他根本就打不中,而谢诗厚也只是防御,完全不打算出手。

我在虐文里一心练剑  顶流夫夫营业从分手开始[娱乐圈]  新婚夜闹和离,腰软娇娇被宠哭了  又被腹黑影帝给盯上了  让你重生弥补遗憾,你却霸占校花  恶女穿书,饥荒年拯救罪臣  在动物世界谈恋爱[快穿]  和虐文女主he了[快穿]  亡国系统,力挽狂澜  欺负恶劣小美人[快穿]  我的老婆是鬼灵  再次热恋  冰山影帝为我生了只貂  偏执占有  成了新帝的外室  Beta女仆也可以是万人迷吗?  柠檬味初恋[女尊]  为什么我的弟弟都是美强惨  三国公孙康  九阳绝脉:下山后我无敌了  

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