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第8章 跟书上的不一样啊（第3页）

《玄清吐纳要诀》

道者，自然也。吐纳之术，通玄达妙。.

初习之，择静室..............

意引清气贯顶............

呼吸之间，感悟阴阳之变.......

持之以恒可使气血通畅，真元内生，与道合真之境。

切记，不可躁进，顺应自然，方得吐纳之真谛也。

.................................

这吐纳术的要诀并不复杂，寥寥数百字。

武观棋仔细看了几遍，闭目背诵，牢牢的把这段话记在了心中。

开始按照自己的理解进行尝试。从老道给的玉佩中，找出了一个蒲团。

心念一转，身形已经是来到了塔内空间。

武观棋盘膝而坐，腰背挺直，调整呼吸，以鼻吸气，慢慢感受着周围空气的流动。

引导着吸入的空气进入身体，然后按照吐纳术的法门运行起来。

随着时间的推移，武观棋的额头渐渐渗出汗水。

呼气的时候，嘴唇微微张开，慢慢地将浊气排出体外，如同浊气逐渐沉淀，消散在天地之间。

大概一个时辰后，武观棋睁开双眼，眼中有些失望。

感觉跟书上讲的不太一样啊？

自己努力了那么久，并没有感受到所谓的下沉丹田。

胸腹也无温热之感，反而有些腰酸腿痛。

是哪里出了岔子？

退出空间后，武观棋也无他法。

想来老道让自己找那天机老人应该是要指点自己修行吧，但是不巧的是那人却不在。

明日那黄三就要跟随师尊返回仙山，自己现在竟然没有人可以请教。

无奈之下，武观棋开始研究多闻道人玉佩中留下的物品。

除了两身道袍和一些碎银子以外，也没有什么东西了啊.....

武观棋把眼光落到了那堆散发着青白色微光的古怪石头上。

拿出一枚握在手中，冰冰凉凉。

闻一闻，呼吸之间竟然有些舒畅！

莫非？

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