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第277章 军营教呼吸法（第3页）

老李时不时地呵斥几句，纠正战士们的动作。

“你们这帮兔崽子，连我这把老骨头都能学会，你们还学不会？”老李恨铁不成钢地说道，“真是丢人现眼！”

战士们被老李骂得狗血淋头，一个个都不敢吭声，只能默默地练习着。

就在这时，黄智超被两个军人带到了这里。

“李老！”

黄智超看到老李，笑着打了个招呼。

“你小子，终于来了！”

老李看到黄智超，脸上露出了笑容，

“我还以为你小子把我这老头子给忘了呢！”

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“怎么会呢，李老，我这不是来了嘛。”

黄智超笑着说道。

“哼，算你小子还有点良心！”

老李哼了一声，

“来，我给你介绍一下，这些都是我的兵，以后就由你来教他们这套呼吸法了。”

“李老，我不是跟你说过嘛，我只是普普通人，教不了他们。”

黄智超有些无奈地说道。

“别跟我耍滑头！我不管你是不是普通人，反正你今天必须把他们教会！”老李不容置疑地说道，“你要是教不会，我就把你扔到这里，跟他们一起训练，让你也体验体验当兵的滋味！”

老李瞪了黄智超一眼，“你那点本事，我还不知道？赶紧的，别浪费时间了，我这帮兵还等着你教呢！”

“别啊，李老，我教，我教还不行嘛。”

黄智超连忙说道，

“不过，我可不敢保证一定能教会他们。”

“哼，你小子，别给我耍滑头！”

老李瞪了黄智超一眼，

“你那点本事，我还不知道？赶紧的，别浪费时间了！”

“好，好，我教，我教。”

黄智超无奈，只好走到了队伍前面。

“同志们，大家好，我叫黄智超。”

黄智超清了清嗓子，说道，

“今天由我来教大家这套呼吸法。”

“这套呼吸法很简单，主要是通过调整呼吸的节奏和深度，来达到锻炼身体的目的。”

“大家跟着我一起做，先深吸一口气，感受气息从鼻腔进入，充满胸腔，然后慢慢地吐出，把体内的浊气排出去……”

黄智超开始耐心地讲解着呼吸法的要领，并亲自示范给战士们看，边做边讲解腹部和胸腔的起伏变化。

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