手机浏览器扫描二维码访问
第380章 门主的调教大会（第3页）
“还有这踢腿，要有力道，别软绵绵的跟面条一样。”
说着，他还亲自示范了几遍，那速度和力量，让人眼花缭乱。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
新弟子们一个个都瞪大了眼睛，生怕错过了任何一个细节。
有个弟子忍不住说道：
“门主，您这功夫简直就是神了，我们啥时候才能练成您这样啊？”
郑羽凡笑着回答：“只要功夫深，铁杵磨成针。你们好好练，总有一天能行的。”
郑羽凡继续讲解着：
“这练武啊，就像盖房子，基础得打牢。”
“你们现在练的基本功，如房子的地基，要是地基不稳，这房子迟早得塌。”
弟子们听了，纷纷点头，像是小鸡啄米似的。
这时，又有个弟子问道：“门主，那我们每天要练多久啊？”
郑羽凡想了想，说道：
“吃得苦中苦，方为人上人。每天至少得练个几个时辰，不能偷懒。”
弟子们一听，脸上露出了一丝苦相。
郑羽凡看着他们的表情，笑着说：
“别一脸苦瓜相，练武虽然辛苦，但练成了那可威风了。”
“到时候，你们走在大街上，那都是人人羡慕的大侠。”
弟子们听了，眼神中又燃起了希望的火花。
郑羽凡接着说道：
“还有啊，练武的时候要专心，不能三心二意。”
“心不在焉的，练一辈子也练不好。”
说着，他指了指一个正在走神的弟子，那弟子不好意思地低下了头。
讲解了半天，郑羽凡觉得口干舌燥，他停下来喝了口水，然后说道：
“好了，今天就先讲到这儿，你们自己好好琢磨琢磨，明天我再来检查。”
说完，他迈着大步离开了练武场，留下一群新弟子在那里若有所思。
练武场周围的树木在微风中轻轻摇曳，仿佛也在为新弟子们加油鼓劲。
一旁的花草散发着淡淡的芬芳，为这紧张的训练增添了一抹别样的温馨。
喜欢都市神豪奶爸之崛起之路请大家收藏：（）都市神豪奶爸之崛起之路
想给新井陀换头的我 谁要做深情炮灰啊！[快穿] 震惊杀手榜，大佬竟是华国大学生 殷无令 魂穿小智，开局灭狗豪 闲散宗室八卦日常 神棍江湖天狐 罪血女巫在异界 剑开混沌 疯了！全球被华夏流卡牌疯狂种草 非解密档案 固金瓯（科举） ［古穿今］貌美仙尊收徒爆火娱乐圈 盛妆山河 清穿之妖媚惑主 我穿越明末了但金手指丢了 开局废柴，我真的不想成尊啊 武术巅峰：我在都市练武成神 穿越后，C位证道 错心记
无极剑神
天武大陆，宗门林立，弱肉强食，适者生存，为救亲人，苏云一念成魔，偶获逆天剑匣，习得惊世剑诀，一把由十万八千口仙剑镇压的神秘之剑，铸就了一段不朽剑神传说！...
无敌的我以为自己是弱鸡
...
长生仙族，从小符师开始
关于长生仙族，从小符师开始长生一名小散修，漫漫仙途一人行。一手挥刀，一手画符。挥一刀，杀一人，杀一人，得寿一年。一朝醉醒，又入红尘一曲仙琴祭红颜，叹惜，红颜早成枯骨。一杯清酒敬故人，奈何，故人已化黄土。...
重生七零双系统在手替嫁退伍糙汉
关于重生七零双系统在手替嫁退伍糙汉冷清欢原本是24世纪的一名翻译官，在家休假时，不小心摔下楼梯。再次醒来她已经成了到平行世界的七零年，同名同姓的冷清欢身上。冷清欢我不是摔下楼梯嘎了吗？这里是哪里？原主姐姐，这里是七零年，上辈子继母为了钱，把我嫁给地痞流氓，继妹冷梨花嫁给退伍军人。最后我成了首富夫人，她成了寡妇我回娘家时，被她嘎了。请你替我报仇，我把上辈子的记忆都留给你冷清欢你不是已经重生了吗？你干嘛不自己报仇？原主我是用我重生的机会，和天道做了交换，让你来到这里，帮我报仇的当然你在那个时代，也是到时间了冷清欢行吧！你走吧！冷清欢发现冷梨花也重生了，因为她竟然抢着要嫁给地痞流氓，而且还说服了继母，让我们交换亲事，冷清欢自然乐得成全。冷梨花哼！冷清欢你就等着成为寡妇吧！你就留在在红星大队，当一辈子的泥腿子吧！冷清欢你先得意吧！宋翊川媳妇你愿意嫁给我，我真的太高兴了，以后我疼你冷清欢路遥知马力，日久见人心她拥有无限签到系统，新手大礼包，送了一个灵泉种植空间，还有一个学习系统，每天督促冷清欢学习。她最后成了拥有各种技能的大佬。...
不败武帝
魔蝎小说...
晓彤，我在你身边
主角是一个在外国失败的投资者，回国发展，可是在家里他确是另一个身份，那就是一个富二代，机缘巧合遇见了自己心爱的姑娘，经过了千年险阻，最后两人经过深入了解互相扶持走到了一起，过上了幸福甜蜜的生活。...