手机浏览器扫描二维码访问
第277章 送货上门（第3页）
恰好昨天买了一本《太极拳运动》，反正自己的武术技能已经刷到3级，吃了这本经验书，应该能往上升一升吧？
最不济，也能杀他一个出其不意，好歹让自己能碰他两下，不至于只有挨揍的份。
这本《太极拳运动》是由体育委员会运动司武术科编撰，其中包括太极拳的基本原理和保健作用……
保健作用？
陈凡看到目录上的几个字，虽然外面是红火大太阳，但一颗心却是冰冰的。
说好的武功秘籍呢？
不是说这个年代的武功秘籍都是真的吗？
陈凡有点不死心，继续翻看。
基本说明之后，便是太极拳套路，首先是56年由多位太极拳“高手”集体编制的“24式简化太极拳”，然后是八十八式太极拳、三十二式太极剑、太极推手、太极拳步法……
陈凡一目十行地扫过，不一会儿，便将整本“秘籍”吃透。
脑子里经验值上升的提示音一直响个不停，等他合上书本的那一刻，简化太极拳、八十八式太极拳、三十二式太极剑，以及对练用的太极推手和实战用的太极拳步法，已经刻在脑子里。
他将书丢到桌子上，也不出门，就在房间狭小的空间里练习起来。
第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。……
手起脚落间，尽显太极拳松静柔缓的特点。
等两套拳法练完，只感觉通体舒畅，似乎每一块筋骨肌肉都被锻炼到，和练习形意五行拳、大枪桩之后的疲惫中带着舒爽的感觉完全不一样。
然而并没有什么鸟用。
这书里面没有任何练劲、实战的招式啊。
不过陈凡仔细感受了一下，回想早上林老伯与自己过招时候用的那些招式，似乎……嗯？好像其中有两招是太极？
他抓了抓脑袋，仔细回想当时林远祥用的那两招，总感觉就是太极拳，可是跟“松静柔缓”是一个字都不沾边啊？！
看他当时的架势，似乎比形意拳还猛，那家伙叫太极？
但是凭借此时学完太极拳之后的领悟，陈凡又觉得那就是太极拳。这种矛盾的感觉，让他有点抓狂。
“陈老师？”
黄莺站在门口，有些迟疑地轻声喊道，“你……有事么？”
陈凡松手放过自己的头发，若无其事地转身看着她，“没事啊，怎么啦？”
黄莺默默指了指厨房，“吃饭了。”
陈凡“哦”了一声，“你先过去，我马上就来。”
等黄莺一走，他立刻整理好头发，随即干咳一声，背着双手走了出去。
到了厨房，却发现忘了做鱼汤，又现杀现煮，做了一盆鱼汤端上桌，这才正式开饭。
陈凡瞟了旁边的刘丹一眼，“你们看***嘛？”
刘丹赶紧低着头，视线瞟向黄莺。
黄莺瞪了她两眼，随即抬起头咧嘴干笑，“没有，我们就是有点好奇，刚才你是不是遇到什么难事？”
陈凡立刻否认，“没有。”
黄莺顿时有些不解，还放下碗筷，伸手在自己脑袋上虚抓，“那为什么……？”
陈凡死劲瞪着她，“你看错了，我是在整理头发。”
星莲世界之本源梦生 你们书中人吃的这么好？！ 朝来惊春蛰 妄想山海，我的山海御兽 迢迢流水昭昭月 发家致富，她从娘胎开始 腰软知青在年代和忠犬糙汉贴贴 国运兽潮？不存在的，鄙人饲养员 两情相厌（伪骨科，狗血文） 大道龙腾 继父是恶毒驸马（古言h）（继父女） 美女总裁的龙血保镖 种田：万仙争道，我却以种田入圣 厂院新风 吞天妖帝 鱼有九命 诸天，从一世之尊开始 华夏神医：姑娘命不久矣 官道权途 捡漏:从捡破烂开始财色双收
勇者他说只想求生
本书简介正版专属番外放送中，福利番外当前进度15w字，感谢支持正版！文案一原以为人死如灯灭，再睁眼却已经到了异世界。您可真好看啊。路边随手捡到的骷髅头感叹道。斯科特对此嗤之以鼻，把骷髅头重新塞回了土里自己还是原来的脸，那长相究竟有多平凡他还不知道？但他却未曾想，这样的言论遍地都是你要是再早生上许多年，恶龙抢走的就不会是公主了。这是神明才有的美貌，你一定是个好人！越是在强大的生物眼里，他的长相似乎就越好看。斯科特不堪忍受，索性披上黑袍和巫妖为伍，一群骨头架子总不会有什么审美了吧？死亡之神在上，这是何等美丽的骨骼啊！雪白的骨头却纷纷为他的到来唱起了赞美歌。文案二最近大陆上似乎流传起了勇者的故事？面前的人小心翼翼地回答道勇者？勇者不就是您吗？斯科特看了看自己手上的法杖，忍不住陷入了沉默谁家勇者会是个亡灵法师？难道我们不是勇者小队吗？他法杖上的三颗骷髅头抗议道。我是皇宫的骑士。最大的那个语气冷静而克制。我是尊贵的全系法师。中间的那个傲慢的姿态十足。我？那我是牧师！最小的那个连骨头都泛着圣洁的金光。而你，是预言中最伟大的勇者。他们异口同声。斯科特这片大陆还是毁灭吧，没救了。主角是真正意义的勇者，本文从头到尾无cpwb有有有有个妃妃阅读指南1我流异世界冒险征程，含学院竞赛异族等多类升级流要素。2请勿将现实代入异界规则3本文重要配角也都是无cp！4剧情经过较大调整，看了盗文的请不要来询问剧情为什么对不上，放过彼此的情商。5先剑后法，文案剧情出现不会太早，主要在于冒险而非战斗，请耐心阅读。已授权律师事务所维权，如不想引起法律纠纷，请盗文者自重。↓—↓—↓预收身为npc的我被迫转职（全息）因为太想做剑修所以天赋全点炼器了指路专栏求收藏！一觉醒来，伊里斯发现自己的世界好像有哪里不太一样。最先不对劲的是自己养的小宠物，它那尖尖的脑袋上突然多了一串密密麻麻的血条。在宠物惊恐的目光下，伊里斯还没来得及做些什么，灵魂就被拉扯到了另一个地方。那里的人只穿着一件粗布袍子到处跑，还拿着木棍想要和村口的野鸡单挑，怎么看怎么奇怪。叮！欢迎来到神谕大陆onlie！请玩家输入名字3，2，1。检测到玩家积极性不高，贴心随机中随机姓名伊里。随机身份人类牧师伊—本大陆传奇法师—里斯？—牧师，身板脆攻击低。在大部分全息玩家眼里等同于孱弱的奶妈，以及只会加buff的挂件。直到有一天，有个人族牧师拎着他的祈福杖，单枪匹马地杀进了困着玩家们最久的副本毁灭之塔里。凶残的巨龙嗷的一爪子下去，牧师身上的盾不堪重负，被迫瘦身一毫米。巨龙？？？牧师（和善）打完了？那现在轮到我了。巨龙！！！我最初的动力只是想回家休息来着。我也不知道为什么最终反派没在毁灭之塔里。也许他忽然跑去转职了吧？↓↓因为太想做剑修所以天赋全点炼器了↓↓试剑台上，一位仙风道骨的白衣女修负手而立，淡淡地眺望远方。我这辈子，最想做的就是执剑走天涯，做一名傲骨铮铮的剑修。结果我只做好了剑修的一半。呃剑？小师弟探头探脑。很好，你找我委托的武器另请高明吧。师姐您就是天下第一剑修谁不承认我跟谁急！因为剑修最大的开支都在自己的老婆剑上，容许决定不让中间商赚差价，自己打剑自己练。结果却一不小心点错了天赋点。她打造出了天下无双的神剑，但却连把它提起来都做不到。不过没关系，她的神剑会自己走神剑嘛，会自己走路不是很正常？会走路的神剑挑战遍了天下剑修，拢共五百二十一场毫无败绩，将那世间最强剑修的名号硬生生夺了过来。天下第一铸剑师的梦想拐了一个大弯，居然就这么离奇地实现了？剑修，修剑。容许想，好像也不用太计较一些顺序的差别？cp天下第一铸剑师x天下第一神剑勇者他说只想求生勇者他说只想求生有妃魔蝎小说...
你为救我赴死，我许你一生一世
为了帮三皇子争储，林谨豪伙同穆云歌的堂妹，在成亲当天，来了一招偷天换日。目的达成，他不再装深情，狞笑着挥鞭执剑。我从头到尾想娶的，只有雪儿一人。要不是当初我表哥势弱，需要你将军府手里的兵权造势，我会再三求娶你？穆云歌被虐杀弥留之际，他来了。不怕，黄泉路上，有我陪着你！他陪着她，死在了她成亲当天，死在了歹...
混沌幽莲空间
...
华娱激荡年代
沈放莫名其妙的回到了2005年神雕侠侣剧组，可万万想不到的是，这重来一次的人生竟然是从演一双手开始的。...
充一块得十万，三天拿下黑丝校花
沐青阳工作爱情双双失意之际，意外获得神豪系统。充值一元，到账十万！但这些钱只能为90分以上的女神消费。以前想都不敢想的校花女星主播等极品美女纷纷与他建立起了深厚的友谊。giegie，这个包包好看吗？不到一块钱侮辱谁呢，买！沐哥哥，法拉利也太贵了吧就这还贵呢？给你100不用找了！哥哥，你抖音账号为...
太子爷的白月光竟是我自己
太子爷的白月光竟是我自己作者当朵自由的云完结 文案 白钰当替身，只要钱！ 某天，新闻突然爆出太子爷虐待替身，不给饭吃还不准人踏出别墅一步，甚至是！！让替身模仿成白月光的样子！！！ 某博突然在这个热度下面被顶起来的数十层高楼，清一色都是「只爱钱的替身」的回覆。 只爱钱的替身狗屁！营销号我劝你别太离谱！...