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武术的最高境界就是练出本能反应（第2页）

外型一点不奇异，动作也不显得有多潇洒。

可是问题就出在这里了，一学就会的东西往往就是最难的东西因为里面肯定有它深奥的道理，而它的道理却不是初学者所能理解的。

因为它的道理是练出来的，那是给有基础的功夫接近的人看的。

形意拳的拳理就象是前人给我们描述的一条道路。

你只有走到那里了或者靠近那里了，才能理解感受到里面的细节与精妙，单是靠大家聪明的头脑来想象是一辈子也到不了目的地的。

所以，初学者就只能去苦练自己能挨上边的东西，走自己该走的路。

想直接走在前辈们的路上是不可能的。

其实，前辈们早就把路子告诉大家了。

先是按要求把动作做规矩做顺了，一手一划，切不可有逾越。

就象老师教学生写正楷字一样，那时学生什么也不懂，他只能把字的笔画框架先安排整齐妥当。

在这个基础上先下着功夫。

此时的一笔一画都是工整明了的，还不要求学生求速度求连贯的转折。

而对于形意拳来说，此时就是它的明劲阶段，一个打基础立框架的时候。

总不可能连规矩都未把握住，就开始任意发挥了吧。

这个时间有多长，那要看大家下的功夫有多大。

有人一两年，有人三五年也还在这个阶段，更有人一辈子都还是初学者的水平。

这段时间，我回忆起来其实就是不断的站三体式打鹰捉而已。

就是为了让自己越练越规矩，越练越整齐划一。

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因为没有其他捷径可走了，要说真有捷径的话就是得窍之后苦练。

几年之后，自己觉得动作越发顺畅自然。

但是此时的身上还是没有好东西的，不过却出了一点整体力，对付业余练拳的人还是很好用的。

要说能把五行拳用的自如能打专业练散手的人那是假话。

因为形意拳非常有个性，它一定要你力起脚跟，主宰于腰，发于脊背，而我们平时用惯的拳头是最不能使劲的。

拳头不但不能使劲，还要把它的劲降到最小。

你一旦管不好它了，它还会起反作用，因为它会影响整体的发挥。

这就是“五行四梢要合全，手打三分脚打七”的道理。

否则，你想靠你几下笨拙的五行拳就把散展腾挪的对手打败那是不可能的。

我在习练形意拳之初，也很郁闷。

.别人能奔奔跳跳的，一会儿是组合拳一会儿是连环腿的，打得多潇洒。

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