要练,要把它当作一个正念,用它来观身、受、心、法,除了观身外,接受是你的“觉受”,人家骂你的时候,你的觉受是什么? 你舒服呢?还是不舒服?瞋心呢?还是欢喜心?随时可以放,随时可以收。时时刻刻都能练「丹田呼吸法」,可以多延长10年的寿命,而且可以减轻你的病痛。 因为这个方法是在养气,让气鼓荡起来活化细胞,不但让细胞成、住、坏、空的速度减慢,而且可以增加强化的作用,提振精神,增进工作效率。 讲话的同时,也在练丹田呼吸,能够兼顾到自己的丹田。安般念:第一要找到心,第二要安住心,第三要面对心,第四要锻炼心,第五要了然心; 同样的,练丹田呼吸的方法,第一要找到丹田,第二要安住丹田,第三要面对丹田,第四要锻炼丹田,第五要了然丹田。 什么叫「丹田」?...
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关于美人有亿点强,不过分吧萧淮醒来后发现自己在一场诡异的游戏,周围所有人都感到无比惊恐,唯有他无聊的想睡觉。他不记得自己的出身,不记得自己的过去,只记得自己的名字。被选中者被迫参加惊悚游戏,在游戏之外有一群偷窥他们的神明,神明能够在系统上面给他们留言,给予他们祝福。但可惜,这些神明与传说不一样,他们更加喜欢看血腥暴力以及人性丑陋。无数惊悚游戏只是神明消磨时间的一种手段罢了。萧淮的出现无疑成为了所有直播间里最有趣的那一个。关键词双强,疯批,副本,游戏,爽文PS当满级大佬失忆后被强行打回新手村之后,偶遇对他蓄谋已久披着马甲的戏精攻满级大佬万人迷体质人类受VS疯批戏精神明攻陆沅时X萧淮(受)攻第二个副本上线。简介无力,正文更精彩~...
犯罪权谋政商博弈跨国红商新书上线,主页观看一个被安插在犯罪集团的卧底,心狠手辣,冷酷无情,历尽波折当上了集团老大,亲手枪杀了唯一知道自己身份的上线。凭借过人的能力,得到了诸多大佬的赏识,自古以来,官与商之间藕断丝连,你中有我,我中有你。他究竟是隐藏极深的卧底,还是披着羊皮的恶狼!你所认为的好人,真的是好人吗?你所认为的坏人,便真的是坏人吗?内容纯属虚构。...
国际刑警首席反诈专家,十分高明的高明,穿越成为大乾的一名小道士。权臣在朝,藩镇在野,高明转过头看一眼娇滴滴的女帝武曌,叹了口气看来你们是没挨过缅A的毒打啊!藩镇野心家知道你会放箭,谁知道你放biubiu的飞剑。上官婉儿贱妾情愿共侍一夫。女帝武曌说吧,你选谁,选朕,朕就让你做皇帝,选上官婉儿那个小蹄子,朕就让你入宫做太监!...
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关于联盟之从水管工到LPL冠军开局一名水管工,绑定lol神级修理工系统,干好本职工作就能获得奖励!于是,罗仁帮余霜修电脑,帮骆歆修空调,帮豚豚修插座,帮南波儿修修的越多奖励越多,不知不觉他站上了LPL的舞台,甚至向世界冠军发起冲击uzi罗仁也太强了,到底是什么身份?真的只是个修理工吗?厂长修理工?他比职业选手还厉害!bin听说他从来不跟队友合练,一上场就超神。faker西巴!怎么又被罗仁单杀了,我要退役!罗仁别问,问就是修水管的,副业打打比赛很合理吧?{电竞游戏体育LOL系统轻松诙谐穿越无敌全民电竞爽文}...